Hedeture og tøjvalg

Kort svar: Tøjet kan gøre en hedetur mindre ubehagelig ved at flytte fugten hurtigt væk. Det behandler ikke årsagen. Ved hyppige hedeture bør du tale med din læge.

Hvad tøjet kan og ikke kan

En hedetur kommer indefra, og intet stykke tøj kan forhindre den. Det, tøjet kan gøre, er at gøre tiden under og efter hedeturen lettere at have med at gøre. Det handler om to ting: at du hurtigt kan tage et lag af, og at stoffet mod huden ikke holder på fugten bagefter. Resten hører til hos lægen.

Lag der kan tages af

En hedetur kommer pludseligt. Et lag, du kan åbne eller tage af på få sekunder, gør situationen håndterbar, uanset om du er på arbejde, i bussen eller derhjemme. Vælg et løst lag over en tynd top frem for ét tykt stykke tøj. Se de bløde modeller i bambus sweatshirt til dame.

Stof der flytter fugt hurtigt

Efter en hedetur er det ofte den fugtige hud, der føles mest ubehagelig. Når varmen har lagt sig, bliver et fugtigt stof koldt mod huden. Et stof, der tørrer hurtigt og flytter fugten videre, forkorter den fase. Bambusviskose er glat og tynd og føles køligt. Se bambus joggingsæt til damer til dagene derhjemme.

Farver der skjuler

Mange bekymrer sig om, at fugten kan ses på tøjet. Mellemgrå og andre mellemtoner viser fugt tydeligst. Sort og meget lyse farver viser mindst. Det kan være en god idé at vælge dem til dage, hvor du skal være meget sammen med andre. Se farverne i sortimentet til dame.

Løs pasform om overkroppen

Tøj, der sidder tæt om hals og bryst, holder varmen inde, og det kan gøre en hedetur mere mærkbar. En løs pasform med lidt luft mellem hud og stof giver varmen et sted at gå hen. Vælg gerne en top med en rund eller let åben halsudskæring og ærmer, du kan skubbe op.

Om natten

Mange oplever hedeture om natten, og de kan forstyrre søvnen. Et tyndt lag nattøj i et stof, der optager fugten, er ofte mere behageligt end at sove uden tøj, fordi fugten ikke bliver liggende mod lagenet. Hav gerne et ekstra sæt ved sengen, så du kan skifte, hvis du vågner fugtig.

Undgå tætte syntetiske stoffer

Tætte syntetiske stoffer er det dårligste valg, hvis du har hedeture. Fugten bliver mellem hud og stof, og det føles klamt længe efter, at varmen har lagt sig. Et stof, der både optager og afgiver fugt, gør den fase kortere. Tjek vaskemærket, når du køber nyt.

Vask og pleje

Tøj, der bruges tæt på huden, skal vaskes jævnligt. Vask bambusviskose på vrangen ved lav temperatur og uden skyllemiddel, der kan lægge en hinde på fibrene og gøre dem dårligere til at optage fugt. Lad tøjet lufttørre. Så beholder det sin blødhed og evnen til at flytte fugten.

Ofte stillede spørgsmål

Hjælper bambus mod hedeture

Det kan gøre dem mindre ubehagelige, fordi stoffet flytter fugten væk fra huden, men det er ikke en behandling.

Hvilket stof er værst

Tætte syntetiske stoffer, fordi fugten bliver liggende mellem hud og stof og føles klam længe efter.

Hvornår skal jeg tale med lægen

Hvis hedeturene er hyppige, kraftige eller nye for dig. Det hører til hos lægen, som kan vurdere årsagen.