Hvor stramt må en BH sidde i ryggen
Oct 06, 2026
Kort svar: En BH skal sidde fast nok til at blive på plads, men aldrig så stramt, at den trykker eller giver røde mærker. Brug fingertesten i ryggen, vælg et blødt og elastisk stof, og juster hægterne, efterhånden som stoffet slækker.
Ryggen bærer det meste
Mange tror, at skuldrene gør arbejdet, men det er stoffet rundt om kroppen, der holder BH'en på plads. Når ryggen sidder rigtigt, behøver stropperne ikke at trække opad eller skære ind. Derfor er det her, du skal starte, når du vurderer pasformen, og ikke nede ved skålene eller stropperne.
Fingertesten
Hægt BH'en, og prøv at stikke to fingre ind under ryggen. Kan du lige få dem ind og ud uden at kæmpe, er stramheden ofte passende. Går det let som ingenting, er den nok for løs, og kan du slet ikke komme ind, er den for stram. Testen er en tommelfingerregel og ikke en facitliste.
Tegn på, at den er for stram
Du kan mærke den, når du trækker vejret dybt, sætter dig ned eller bøjer dig frem. Røde streger i huden efter en dag, en bred kant, der skærer ind, eller en ryg, der buler over kanten, tyder på for lidt plads. Giver den smerter, så tag den af og vælg en størrelse op i ryggen.
Tegn på, at den er for løs
Rider BH'en op i ryggen, når du løfter armene, eller flytter den sig under dagen, er den ofte for løs. Stropperne glider så ned, fordi de må gøre arbejdet alene. Du kan også mærke, at skålene ligger skævt. En lidt mindre rygstørrelse eller en tættere hægte kan løse det hele.
Brug hægterne rigtigt
De fleste BH'er har flere rækker hægter. Start på den løseste, når den er ny, og flyt til den næste, efterhånden som elastikken slækker med brug og vask. Så får du længere glæde af den, og pasformen holder sig bedre. Er du kommet til den sidste række, bør du overveje en ny.
Stoffet gør forskellen
Et blødt, elastisk stof giver efter, når du bevæger dig, og klemmer derfor mindre end et stift. Har du følsom hud, kan en glat kant uden grove sømme føles rarere gennem en lang dag. Du kan se udvalget blandt bambus BH, hvor stoffet er blødt, men husk stadig at vælge efter dine egne mål.
Hjemme og i bevægelse
Pasformen skal også klare en hel dag, ikke kun foran spejlet. Løft armene, bøj dig ned, og gå en tur rundt i stuen, før du bestemmer dig. Til rolige dage derhjemme kan en blød top uden bøjle være et alternativ, og du kan finde flere under bambus toppe til dame.
Vask og levetid
Vask BH'en efter mærkets anvisning, gerne i en vaskepose, og undgå høj varme, som slider på elastikken. Lad den lufttørre i stedet for tørretumbler. En BH, der vaskes ofte, mister med tiden noget af sin stramhed, og det er normalt. Husk, at trusser og BH slides ens, så se også på bambustrusser i samme omgang.
Ofte stillede spørgsmål
Skal en ny BH sidde meget stramt?
Nej, en ny BH skal sidde fast, men ikke presse. Hæng den på den løseste hægte, og flyt til den næste, når elastikken er blevet blødere efter brug og vask.
Hvorfor kravler min BH op i ryggen?
Det skyldes oftest, at ryggen er for løs, eller at stropperne er sat for stramt. Prøv en mindre rygstørrelse eller en tættere hægte, og tjek, at båndet ligger vandret hele vejen rundt.
Hvornår er det tid til en ny BH?
Når elastikken har mistet sin spænding, selv på den inderste hægte, og BH'en glider eller trykker på nye steder. Det er et tegn på, at stoffet er slidt, og en ny passer bedre.
Hele udvalget finder du hos Copenhagen Bamboo.
