Hvor stramt skal målebåndet sidde når du måler dig

Kort svar: Målebåndet skal sidde, så det ligger an mod kroppen uden at trykke ind i huden. Du skal kunne trække vejret roligt og lige kunne skubbe en finger ind under båndet. Et for stramt bånd giver et for lille mål og dermed en størrelse, der bliver for snæver.

Tæt, men ikke snørende

Tænk på båndet som en let omfavnelse. Det skal ligge helt ind til kroppen uden at danne folder i huden eller efterlade et mærke. Hvis du kan se, at kødet buler ud på begge sider af båndet, er det trukket for hårdt til. Slap af i skuldrene, og stram først til sidst.

Pas på, at båndet ligger vandret

Et bånd, der skråner, giver et længere mål, end kroppen egentlig har. Stil dig foran et spejl, og tjek, at båndet løber parallelt med gulvet hele vejen rundt. Det er især let at glemme på ryggen, hvor du ikke kan se det. Bed gerne en anden om at kigge med, så du får det rigtige tal.

Stå ret og træk vejret normalt

Mange holder uden at tænke over det vejret ind eller trækker maven ind, mens de måler. Det giver et mindre tal, som ikke passer til dig i hverdagen. Stå afslappet med fødderne let fra hinanden, ånd ud som du plejer, og aflæs målet midt i udåndingen, før du begynder at spænde op igen.

Mål flere gange og skriv ned

Tag målet to eller tre gange, og skriv hvert tal ned med det samme. Er de næsten ens, kan du stole på dem. Er de meget forskellige, sad båndet nok ikke ens hver gang. Brug det tal, der gentager sig mest, og husk at notere, hvor på kroppen du målte, så du ikke blander dem sammen senere.

Sammenlign med størrelsestabellen

Når du har dit mål, kan du holde det op mod størrelsestabellen på produktsiden. Tallet skal ikke tolkes som en dom, men som et godt udgangspunkt. Du kan se, hvordan tingene passer, når du kigger på sortimentet til dame, hvor hver model har sin egen tabel, som du kan læse i ro og mag.

Hvis du er mellem to størrelser

Falder dit mål mellem to størrelser, er det en god idé at tænke på, hvordan du vil have tøjet til at sidde. Vil du have det tæt, så vælg den mindste. Vil du have mere luft, så tag den næste. Bløde stoffer med lidt strækbarhed tilgiver mere end stive, så læs gerne produktbeskrivelsen.

Brug gode erfaringer fra andre

Det kan hjælpe at se, hvad andre vælger. I bestsellere til dame kan du få en fornemmelse af, hvilke modeller mange vender tilbage til, og læse anmeldelserne for kommentarer om pasform. Husk dog, at kroppe er forskellige, så brug andres ord som støtte og ikke som facit for din egen størrelse.

Mål igen, når livet ændrer sig

Kroppen ændrer sig over tid, og målet fra for to år siden passer ikke nødvendigvis i dag. Mål dig igen, når du skal købe noget nyt, især hvis du har skiftet vægt, træning eller hverdag. Det tager få minutter, og så slipper du for at returnere en størrelse, der ikke længere passer, selv om den gjorde det engang. Tøj som strømper til damer har dog ofte mere frihed i pasformen end tætsiddende toppe.

Ofte stillede spørgsmål

Skal jeg måle mig tæt eller med luft under båndet?

Båndet skal ligge tæt uden at presse. Du skal kunne skubbe en finger ind under det, men der må ikke være luft, så båndet hænger. Slap af, og aflæs målet midt i en rolig udånding.

Kan jeg bruge et almindeligt snørebånd i stedet for et målebånd?

Ja, hvis du ikke har et målebånd. Læg snoren rundt om kroppen på samme måde, markér, hvor den mødes, og mål bagefter snoren langs en lineal eller en tommestok. Resultatet er lige så godt.

Hvor ofte bør jeg måle mig igen?

Det er en god idé at måle igen, når du køber nyt, eller hvis du mener, at kroppen har ændret sig. Et nyt mål tager få minutter og kan spare dig for et ombyt.

Hele udvalget finder du hos Copenhagen Bamboo.