Myte, undertøj skal skiftes hver anden dag

Kort svar: Undertøj bør skiftes hver dag. Det ligger direkte mod huden, optager sved og hudfedt, og en dag er nok til, at det bliver et miljø for bakterier. Yderlag som trøjer kan derimod sagtens bruges flere dage.

Hvor myten kommer fra

Mange har hørt, at undertøj godt kan bruges to dage, hvis man ikke har svedt meget. Tanken er forståelig, fordi undertøjet ofte ser rent ud og ikke lugter efter en enkelt dag. Men det, du ikke kan se, er det, der betyder noget. Sved og hudfedt sætter sig i stoffet i løbet af dagen, uanset om du har været aktiv eller ej.

Direkte kontakt hele dagen

Undertøj rører huden i alle timer og optager alt, hvad huden afgiver. Det gælder sved, hudfedt og døde hudceller, som samler sig i stoffet i løbet af et døgn. Derfor er undertøj i en anden kategori end det tøj, du har udenpå. Se bambus undertøj til damer, som er lavet til at blive brugt og vasket ofte.

Hvorfor en dag er nok

Varme, fugt og hudrester er præcis det, bakterier trives i. Efter en dag mod huden har undertøjet alle tre ting, og så begynder bakterierne at formere sig. Det er også dem, der giver lugt med tiden. Et rent sæt hver morgen er derfor den enkleste regel at følge. Har du spørgsmål om hud eller infektioner, så tal med din læge.

Strømper er i samme kategori

Fødderne afgiver mest fugt af hele kroppen, og strømper skal derfor skiftes dagligt. Fugten bliver fanget i skoen, og strømpen er det lag, der opsuger den. Efter en dag er den mættet, og et nyt par føles både tørrere og mere behageligt. Se strømper til herre og dame, og hav nok par til en hel uge.

Yderlag er en anden sag

En trøje, der har haft et lag under, kan sagtens bruges flere dage. Den er ikke i direkte kontakt med huden hele dagen, og den optager derfor langt mindre. Luft den om natten på en bøjle eller en stoleryg, så den er frisk igen næste morgen. Det sparer vask og skåner stoffet. Se hele sortimentet til dame.

Hvor mange sæt du har brug for

For at kunne skifte hver dag uden at vaske hele tiden er det en god idé at have undertøj og strømper nok til en uge eller lidt mere. Så kan du samle vasken og køre en fuld maskine, i stedet for at vaske små mængder ofte. Det er både nemmere og bedre for tøjet, fordi det bliver slidt mere ensartet.

Vask der fjerner det hele

Undertøj og strømper kan vaskes ved fyrre grader, og det er nok til almindeligt hverdagssnavs. Brug den mængde vaskemiddel, der står på pakken, og undgå skyllemiddel, som lægger et lag på fibrene. Vend gerne tøjet på vrangen, så den side, der har ligget mod huden, bliver vasket grundigt.

Luft og tørring

Lad undertøj og strømper tørre helt, inden de kommer i skuffen. Fugt i tøj, der ligger sammen, kan give lugt, selv om tøjet lige er vasket. Hæng det op med luft omkring, og vent med at folde det sammen, til det er helt tørt. Så er det frisk, når du tager et nyt sæt frem næste morgen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor tit skal undertøj skiftes

Hver dag. Det ligger mod huden hele tiden og optager både sved og hudfedt i løbet af et døgn, og så har bakterier gode betingelser.

Gælder det også strømper

Ja, endda mere. Fødderne afgiver mere fugt end resten af kroppen, og strømperne bliver derfor mættet hurtigst, især når de sidder i lukkede sko.

Hvad kan bruges flere dage

Yderlag som trøjer og sweat, hvis der har været et lag under. Luft dem om natten inden næste brug, så de er friske igen om morgenen.