Strømper der ikke efterlader mærker på læggen
Oct 06, 2026
Kort svar: Mærker på læggen kommer som regel af en stram kant, der trykker i huden hele dagen. Vælg strømper med en bred, blød kant og den rigtige størrelse, og tjek, om kanten kan bevæge sig lidt uden at glide ned.
Hvorfor mærkerne opstår
Huden er blød, og en stram kant presser et mærke ind i den, når du har haft strømperne på i nogle timer. Det er som regel harmløst og forsvinder igen, men det kan være ubehageligt, og mange vil gerne undgå det. Årsagen er næsten altid, at kanten er for smal eller for stram.
Kanten er det vigtigste
Se på kantens bredde. En bred kant fordeler trykket over et større område, mens en smal, hård kant skærer ind. Kanten skal holde strømpen på plads, men ikke mere. Trækker du den ud med fingrene, skal den give let efter, og den skal ikke være svær at få på.
Størrelse og pasform
En strømpe, der er for lille, trækker i kanten og spænder om læggen. Vælg en størrelse, der passer til din fod, og tjek, at skaftet ikke trækkes for hårdt, når du står op. Er du i tvivl mellem to størrelser, kan den lidt større ofte give en mere rolig pasform.
Stoffets blødhed og stræk
Et blødt stof med et jævnt stræk giver efter, når du bevæger dig, og lægger sig mere skånsomt mod huden. Stof uden meget stræk bliver hårdt i kanten og sætter lettere mærker. Mærk på materialet i butikken, og træk forsigtigt i det, før du vælger, så du ved, hvordan det opfører sig.
Hvornår mærkerne er værst
Mærker ses ofte tydeligst om aftenen, efter en lang dag med siddende arbejde eller varme. Tager du strømperne af og ser et tydeligt spor, er det et tegn på, at kanten gør for meget. Prøv en strømpe med blødere kant, og se, om sporet bliver mindre tydeligt i løbet af ugen.
Når strømpen folder eller sidder skævt
En strømpe, der sidder skævt, kan lægge tryk på ét sted i stedet for hele vejen rundt. Træk den på med en jævn bevægelse, og stryg folderne glat, før du tager bukserne på. Står kanten stadig skævt, så prøv en anden model, der passer bedre til din læg og din fod.
Vask og pleje
Vask strømperne efter anvisningen på mærket, normalt ved lav temperatur og uden skyllemiddel, som kan gøre kanten mindre elastisk. Tør dem fladt, så de ikke mister formen. En slidt, slap kant kan både glide og sætte mærker, så udskift par, der har mistet deres stræk, i stedet for at kæmpe med dem.
Resten af tøjet
Tænk på hele dagen, ikke kun strømperne. Strømper, du kan vælge blandt i strømper til herre og dame, passer sammen med blødt hverdagstøj, fx bambus sweat til herre og dame. Vil du se, hvad andre vælger først, kan du kigge på bestsellere til dame. Har du smerte eller hævelse, så tal med din læge.
Ofte stillede spørgsmål
Er det farligt at få mærker af strømper?
Som regel er mærker harmløse og forsvinder efter kort tid. Gør det ondt, eller er mærkerne dybe og kommer tit, så tal med din læge, og prøv imens en strømpe med blødere kant.
Skal jeg vælge en større størrelse?
Det kan hjælpe, hvis kanten strammer, men strømpen skal stadig sidde fast. Vælg den størrelse, hvor kanten ligger blødt uden at glide ned i løbet af dagen.
Hjælper det at tage strømperne af om aftenen?
Ja, det giver huden ro, og du kan se, om mærket forsvinder hurtigt. Forsvinder det ikke, er kanten sandsynligvis for stram, og en anden model er et bedre valg.
Se vores udvalg af bambus strømper til damer.
