Strømper til hjemmearbejde i et koldt hus

Kort svar: Når du arbejder hjemme i et koldt hus, sidder du stille og fødderne bliver hurtigt kolde. Vælg bløde strømper, der holder på varmen uden at klemme, og kombinér dem med lag på resten af kroppen, så du ikke skal skrue op for varmen hele dagen.

Hvorfor du fryser, når du sidder stille

Når du sidder ved et skrivebord, producerer kroppen langt mindre varme end under bevægelse. Fødderne er længst væk fra kroppens kerne og mærker kulden først, især hvis gulvet er koldt. Kolde fødder kan gøre det svært at koncentrere sig, så det er en god idé at tage dem alvorligt.

Strømper, der holder på varmen uden at klemme

Du skal ikke vælge strømper alene efter, hvor tykke de er. Hvis de strammer om anklen, bliver blodgennemstrømningen dårligere, og fødderne bliver kolde alligevel. Vælg et par, der sidder roligt og føles blødt, så du kan have dem på i flere timer. Du kan se et udvalg blandt strømper til damer.

Gulvet er en del af problemet

Koldt gulv trækker varme direkte ud af fødderne, også gennem strømpen. Et tæppe eller en måtte under skrivebordet gør en mærkbar forskel, og det samme gør en fodskammel, så fødderne er løftet fra gulvet. Strømperne gør deres bedste, men de kan ikke klare det alene.

Skift, når fødderne bliver fugtige

Selv i et koldt hus kan fødderne svede i tykke strømper. Når fugten kommer, bliver strømperne kolde, og du fryser mere end før. Mærk efter, om strømperne er klamme, og skift til et tørt par, hvis du har det. Et ekstra par ved skrivebordet gør det nemt.

Lag på resten af kroppen

Varme fødder kræver en varm krop, så tænk også på, hvad du har på ellers. En blød, tæt siddende bluse nærmest huden og noget løst ovenpå gør, at du kan justere efter behov. Underlaget betyder noget, og du finder noget blødt blandt bambus undertøj til damer.

Bevæg dig, mens du arbejder

Hold pauser med små bevægelser: gå en tur rundt i huset, stræk benene og bevæg tæerne. Det får blodet til at cirkulere, og fødderne bliver varmere. En kort pause hver time hjælper også koncentrationen, så du får mere ud af arbejdsdagen, selv om huset er koldt.

Vask og pleje af strømper, du bruger meget

bambusstrømper, der er på i mange timer hver dag, slides hurtigere. Vask dem efter mærkets anvisning, normalt ved lav temperatur, og undgå skyllemiddel, som kan lægge en film på stoffet. Lad dem tørre helt, før de lægges væk, og skift mellem flere par for at forlænge levetiden.

Se på boligen, ikke kun på tøjet

Strømper løser ikke et hus, der er koldt af andre grunde. Tæt vinduer og døre, luk for træk, og tjek, om radiatorerne virker, som de skal. Kommer kulden ofte tilbage, kan det være værd at spørge en håndværker eller udlejer til råds, i stedet for kun at klæde dig varmere på.

Ofte stillede spørgsmål

Hvilke strømper er bedst, når jeg arbejder hjemme i et koldt hus?

Vælg bløde strømper, der sidder roligt uden at stramme, så blodet kan løbe frit. Tykkelsen er ikke det vigtigste, og et ekstra par ved skrivebordet kan gøre det nemt at skifte.

Hjælper det at tage to par strømper på?

Det kan hjælpe, men hvis skoen eller strømperne bliver for trange, bliver fødderne kolde alligevel. Prøv det af, og vælg den kombination, der føles behagelig.

Skal jeg også gøre noget ved gulvet?

Ja, et tæppe eller en måtte under skrivebordet hjælper meget, fordi gulvet ellers trækker varme ud af fødderne. En fodskammel kan også løfte fødderne fra kulden.