Strømpestørrelser forklaret, sådan rammer du rigtigt
Sep 12, 2026
Kort svar: Strømper sælges i spænd som 36 til 40 eller 41 til 45. Ligger din fod i toppen af et spænd, skal du som regel vælge det næste op, så strømpen ikke strækkes hele tiden.
Hvorfor spænd og ikke enkeltstørrelser
Strikkede strømper strækker sig, og derfor dækker ét spænd flere skostørrelser. Det holder udvalget enkelt, og det er sådan, næsten alle bambusstrømper sælges. Til gengæld betyder det, at pasformen er lidt forskellig i bunden og toppen af hvert spænd.
Tag udgangspunkt i skostørrelsen
Den nemmeste måde at vælge på er at kigge på den skostørrelse, du oftest bruger. Har du forskellige størrelser i forskellige mærker, så tag den, du bruger mest i hverdagen. Det giver et bedre udgangspunkt end at gætte ud fra fodens længde.
Ligger du på grænsen
Er din skostørrelse den øverste i et spænd, bliver strømpen strakt hele tiden, og den mister faconen hurtigere. Vælg det næste spænd op, når du kigger i strømper til herre og dame. En smule ekstra plads er bedre end konstant stræk.
For stor er også et problem
En strømpe, der er for stor, folder ved hælen, og folden slides igennem. Den kan også glide ned i skoen og samle sig under foden. Så selvom det er fristende at runde op for en sikkerheds skyld, skal du kun gøre det, når du ligger helt i toppen.
Hælen skal sidde på hælen
Det bedste tegn på en rigtig størrelse er, at strømpens hæl sidder præcis på din hæl. Sidder den oppe over hælen, er strømpen for lille. Sidder den nede under foden, er den for stor. Det tjek tager to sekunder, første gang du har et nyt par på.
Brede fødder og høj vrist
Har du brede fødder eller en høj vrist, fylder foden mere, end længden alene viser. I en strikket strømpe fylder bredden på samme måde som længden. Derfor kan det give mening at vælge det største spænd, selvom din skostørrelse ligger i midten.
Skaftet skal også passe
Størrelsen handler ikke kun om foden. Skaftet skal sidde fast uden at stramme eller give mærker på benet. Strammer skaftet, er det ofte et tegn på, at strømpen er for lille. Det gælder både lange modeller og ankelstrømper fra strømper til damer.
Vask og størrelse
Strømper kan krympe en smule i vask, især ved høje temperaturer. Vask ved 40 grader og lad dem lufttørre, så bevarer de den størrelse, du har valgt. Tørretumbleren kan få dem til at trække sig sammen og gøre elastikken slap på samme tid.
Vælg samme størrelse til hele skuffen
Har du fundet den størrelse, der passer, så hold fast i den. Det gør det lettere at parre strømper efter vask, og du undgår, at et par for lille eller for stort sniger sig ind blandt de andre. Det giver også en mere ensartet pasform hver dag.
Hvis du er i tvivl
Er du stadig i tvivl, så prøv ét par, før du køber mange. Brug det en hel dag i dine almindelige sko, og mærk efter, om hælen sidder rigtigt, og om skaftet holder sig oppe. Så ved du, hvilket spænd du skal vælge næste gang.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad hvis mine fødder er brede
Så vælg det øverste spænd. Bredden fylder på samme måde som længden i en strikket strømpe, og en strømpe, der er strakt hele tiden, mister faconen hurtigere.
Krymper strømper efter vask
Ganske lidt ved 40 grader. Vasker du varmere, kan de krympe mærkbart, og tørretumbleren trækker dem yderligere sammen. Lufttørring bevarer størrelsen bedst.
Passer herrestørrelser til dame
Ja, spændene overlapper. Se efter skostørrelsen frem for efter, om modellen hedder dame eller herre, så rammer du den rigtige pasform uanset hvilken model du vælger.
