Tanktop til træning og motion

Kort svar: En tanktop er praktisk til træning, fordi den giver frie arme og luft omkring overkroppen. Vælg et stof, der føles behageligt, når du sveder, og en pasform, der ikke flytter sig. Bambusviskose er blød, men tørrer langsommere end kunstfiber, så vælg efter, hvor hård din træning er.

Hvorfor tanktoppen passer til træning

Uden ærmer kan du bevæge armene frit, og det er en fordel ved styrketræning, mobilitet og kondition. Der kommer også mere luft til huden, hvilket mange foretrækker, når pulsen stiger. Tanktoppen hører derfor til de mest brugte stykker i træningstasken, især om sommeren eller i et varmt lokale.

Stoffet betyder noget, når du sveder

Bambusviskose er blød og glat og tager fugt til sig, så den føles behagelig, selv når du er varm. Til gengæld tørrer den langsommere end polyester, som er lavet til at lede fugt væk. Til rolig træning og hverdag fungerer viskose fint, mens meget hård træning kan kræve noget, der tørrer hurtigere.

Pasform under bevægelse

Prøv tanktoppen på, og lav de bevægelser, du bruger til træning: løft armene, bøj dig frem og drej overkroppen. Den skal blive på plads uden at gnave i armhulerne eller trække i nakken. Er toppen for løs, kan den flytte sig og blive i vejen. Er den for stram, begrænser den bevægelsen.

Skulderbredde og armhuler

Skulderbredden afgør, om stropperne bliver liggende. Armhulen bør være skåret, så den ikke skærer ind, når du løfter armene over hovedet. Se bambus tanktop til herre og mærk efter, om kanten føles blød. Små forskelle i snittet kan være det, der gør, at en top fungerer eller ikke gør.

Strømper og sko til træning

Gode strømper er en stor del af komforten. Vælg et par, der ikke skrider ned i skoen, og som ikke danner folder under foden. Du kan se strømper til herre og vælge en tykkelse, der passer til dine sko. Skift strømper efter træning, hvis de er blevet fugtige.

Bland tanktoppen med resten af tøjet

Efter træning kan du hurtigt tage en trøje over for at holde varmen. Til afslapning bagefter passer et blødt bambus joggingsæt godt, fordi du kan skifte direkte, uden at du bliver kold. Tag noget tørt med i tasken, så du ikke bliver i det svedige tøj.

Vask efter træning

Tøjet bør ikke ligge fugtigt sammenkrøllet i en taske i mange timer. Hæng det til tørre eller vask det hurtigt. Følg vaskeanvisningen, brug ikke for meget vaskemiddel, og undgå skyllemiddel, hvis du bruger tanktoppen til træning, fordi det kan lægge en hinde på fibrene og gøre stoffet mindre behageligt.

Hvornår tanktop og hvornår noget andet

Til varmt vejr, løft og indendørs træning er en tanktop ofte et godt valg. Til kold luft, løb udendørs eller lange ture kan en langærmet trøje være bedre. Tænk på temperaturen, og vælg tøj, så du kan tilføje eller fjerne lag undervejs. Så kommer du igennem hele træningen behageligt.

Ofte stillede spørgsmål

Er en tanktop god til træning?

Ja, mange vælger den, fordi den giver frie arme og mere luft. Vælg en pasform, der bliver på plads under bevægelse, og et stof, der føles behageligt, når du sveder.

Kan jeg bruge bambusviskose til træning?

Ja, til rolig og moderat træning fungerer det fint, fordi stoffet er blødt. Til meget hård træning tørrer kunstfiber hurtigere, så det kan være praktisk at have begge dele.

Hvordan vasker jeg træningstøj af bambus?

Følg vaskeanvisningen, vask kort efter brug, undgå skyllemiddel, og lad tøjet tørre helt. Så holder det formen og bliver ved med at føles blødt.