Tøj efter en varm sauna når kroppen køler af

Kort svar: Det bedste tøj efter saunaen er blødt, tørt og let at tage på, så kroppen kan køle af i sit eget tempo. Vælg løst siddende lag af et stof, der føles rart mod varm hud, og tag noget varmere med til turen hjem.

Sauna tøj før du går ind

Før saunaen skal tøjet være nemt at tage af og lægge fra sig, så du ikke skal famle med snøre, stramme manchetter og tykke lag. Pak en pose til det våde og lad tørt tøj ligge klar, så det ikke bliver fugtigt i skabet.

Hvad du har på inde i saunaen

Mange bruger kun et håndklæde eller badetøj, og reglerne varierer fra sted til sted, så følg altid stedets egne regler. Tøj, der er blevet varmt og fugtigt, giver sjældent en god start på resten af dagen, så hold det tørt udenfor.

Lad kroppen køle af først

Når du kommer ud af varmen, er huden varm og fugtig, og kroppen skal have tid til at falde til ro, før du tager tøj på. Brug et tørt håndklæde, og tag dig god tid, især hvis du føler dig svimmel. Har du helbredsproblemer, så tal med din læge. Se også bambustøj til herre.

Det første lag efter saunaen

Det første lag mod huden bør være blødt, glat og ikke for tæt, så det ikke klistrer til varm hud. Et tyndt stof i viskose fra bambus føles ofte behageligt, når huden stadig er varm, men det afhænger af din egen følelse.

Langærmet når du går udenfor

Er det koldt udenfor, så skal overkroppen ikke afkøles for hurtigt, når du går fra varmen til kulden. Et tyndt, blødt lag med ærmer holder en jævn temperatur, og langærmede modeller kan være en let måde at holde varmen på under en tykkere trøje.

Varme fødder bagefter

Gulvet i omklædningsrummet kan være koldt, og fødderne mister varmen hurtigt, når de er våde. Tør dem godt og tag et par rene, tørre bambusstrømper på, før du går videre mod bilen eller hjem.

Vask og luft det fugtige tøj

Tøj, der har været med i en varm og fugtig bygning, bør luftes og vaskes, så lugten ikke sætter sig. Vask på skånsomt program og undgå tørretumbler, hvis stoffet er blødt, så holder det sin form og sin bløde overflade længere.

Pak tasken klogt

En god taske rummer et håndklæde, en pose til det fugtige og et sæt tørt tøj i den rækkefølge, du skal bruge det. Så er du nem at komme afsted, og du undgår at tage tøj på, der er blevet fugtigt i bunden af tasken.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad skal man have på efter en sauna

Vælg tørt, blødt tøj i løse lag, som er nemt at tage på. Tilpas lagene til vejret udenfor, og tag noget varmere med til turen hjem.

Skal man vente med at tage tøj på efter saunaen

Lad kroppen køle af og tør dig godt, før du tager tøj på, så det ikke klistrer til varm, fugtig hud. Mærk efter, og tal med din læge, hvis du er i tvivl.

Hvordan vasker jeg tøj, der har været med i saunaen

Luft det, så fugten kan fordampe, og vask på et skånsomt program. Undgå tørretumbler, hvis stoffet er blødt, og følg altid vaskemærket.

Hele udvalget finder du hos Copenhagen Bamboo.