Tøj og svedudslæt

Kort svar: Svedudslæt opstår, hvor fugt og varme står stille mod huden. Et stof der flytter fugten væk og et skift midt på dagen er de to greb, der virker bedst i hverdagen.

Sådan opstår svedudslæt

Sved er i sig selv ikke problemet. Det bliver først et problem, når fugten ikke kan komme væk og bliver liggende mod huden i timevis. Huden bliver blød, porerne kan blive irriterede, og der opstår små røde prikker eller en brændende fornemmelse. Tøjet spiller en rolle, fordi det bestemmer, om fugten får lov at fordampe eller bliver holdt fast.

Fugt der bliver stående

Under et tæt stof kan sveden ikke fordampe, og huden bliver blød og irriteret. Det sker især på varme dage, men også indendørs, hvis du sidder længe i samme stilling. Et stof der optager fugten og flytter den videre, giver huden bedre vilkår. Det inderste lag betyder mest, se bambus undertøj til damer.

De udsatte steder

Armhuler, lyske og under brystet er de tre steder, hvor svedudslæt oftest opstår. Det er steder, hvor hud møder hud, og hvor luften har svært ved at komme til. Her ligger tøjet også tættest, og der er ofte en søm, en kant eller en linning. Kig derfor først på de stykker tøj, der sidder netop der, når du vil ændre noget.

Stoffet tæt på huden

Det stof, der rører huden, er det, der gør forskellen. Tætte syntetiske stoffer hverken optager eller afgiver fugt særlig godt, så sveden bliver liggende. Et blødt stof, der kan optage fugt, holder huden tørrere i længere tid. Vælg også modeller med flade sømme og bløde kanter, så der ikke kommer gnidning oven i fugten på de udsatte steder.

Luft omkring kroppen

På varme dage hjælper det at give kroppen lidt luft. Tøj der sidder løst om lår og hofter, lader varmen slippe ud, i stedet for at den samler sig i lysken. Et par lette bukser i et blødt stof er et godt valg til de dage, hvor du ved, at det bliver varmt, se bambus sweatpants til dame.

Skift undervejs

Et rent, tørt stykke tøj midt på dagen afbryder processen. Har huden først været fugtig i mange timer, er den mere sårbar, og et skift giver den en pause. Det behøver ikke være hele sættet. Ofte er det nok at skifte undertøj eller den inderste top. Se udvalget i sortimentet til dame, hvis du vil have et ekstra sæt med i tasken.

Vask og pleje

Tøj der ligger mod irriteret hud, bør vaskes med et mildt vaskemiddel uden parfume. Brug ikke for meget, og spring skyllemidlet over, så der ikke sidder rester i stoffet. Vask det inderste lag efter hver brug på varme dage. Lad også tøjet tørre helt, før du lægger det i skabet, så der ikke sidder fugt tilbage i fibrene.

Når det ikke går over

Tøj kan hjælpe med at holde huden tørrere, men det kan ikke behandle et udslæt. Forsvinder det ikke efter nogle dage med tørt, køligt tøj, eller bliver det værre, så tal med din læge. Det gælder også, hvis huden bliver meget rød, væsker eller gør ondt, eller hvis udslættet kommer igen og igen uden tydelig grund.

Ofte stillede spørgsmål

Kan tøj forebygge svedudslæt

Det kan mindske risikoen ved at holde huden tørrere og give den luft, men det er ikke en garanti mod udslæt.

Hvad gør jeg hvis udslættet er der

Hold området tørt og køligt, og undgå tætsiddende stof. Bliver det ikke bedre efter nogle dage, så søg læge.

Hvilket stof er værst

Tætte syntetiske stoffer, fordi de hverken optager eller afgiver fugt særlig godt, så sveden bliver liggende mod huden.