Trusser til soveværelset med åbent vindue

Kort svar: Sover du med åbent vindue, kan nattens luft være køligere, end du tror, når dynen glider af. Vælg blødt, åndbart stof, flade sømme og en pasform, der ikke strammer, når du ligger ned. Så sover du roligt, uanset hvordan temperaturen skifter.

Hvorfor natten kræver noget andet end dagen

Du bevæger dig ikke meget, mens du sover, men du ligger i samme stilling i timevis. Det gør, at sømme og elastik, du ikke mærker i løbet af dagen, pludselig kan trykke mod huden. Samtidig skifter temperaturen i soveværelset, især hvis vinduet står åbent og luften strømmer ind.

Bløde sømme til en rolig nat

Når du ligger på siden eller ryggen, presser sømme og kanter mod madrassen eller dynen. Vælg flade sømme og en blød kant, så intet trykker dig midt om natten. Mærk efter med fingerspidserne, før du køber, og tjek, at mærket ikke sidder, så det kradser mod huden.

Åndbart stof til varme og kolde nætter

Med åbent vindue kan det skifte mellem varmt og køligt, og stof, der er for tæt, kan føles klamt, hvis du bliver varm. Vælg et blødt, åndbart materiale, og hav en dyne, der passer til årstiden. Det er nemmere at justere lagene end at skifte trusser midt om natten.

En pasform, der ikke strammer

Når du ligger ned, mærker du en for stram elastik meget mere end siddende. Vælg en størrelse, der sidder tæt nok til at blive på plads uden at sætte mærker i huden. Prøv dem en aften derhjemme, og se, om du mærker noget, når du skifter side eller strækker dig.

Blød BH eller ingen BH i seng

Nogle sover gerne uden BH, mens andre foretrækker en blød model. Vælger du en, så vælg en uden hårde kanter og stropper, der ikke skærer ind. Du kan se mere under bambus BH, og vælge den, der føles blødest, når du lægger dig. Det er helt op til dig, hvad du foretrækker.

Når vinduet er åbent og natten bliver kold

Står vinduet åbent, kan du vågne til kølig luft, især mod morgenen. Hav en ekstra dyne eller et tæppe ved hånden, og vælg nattøj, du kan tage af og på. Undertøjet ligger nærmest huden, så det skal være blødt og rart, uanset om natten bliver varm eller kold.

Frisk luft og friske trusser

Luft sengen om morgenen, og skift til rene trusser hver dag. Lad de brugte hænge til tørre eller ligge i kurven, hvis de skal vaskes. Har du brug for flere par, kan du se en samling blandt bambustrusser, og vælge dem, der føles mest behagelige at sove i.

Vask og pleje af nattøj

Vask undertøjet efter mærkets anvisning, normalt ved lav temperatur og uden skyllemiddel, som kan lægge en film på stoffet. Sengetøj og nattøj kan vaskes sammen, hvis anvisningen passer. Lad det tørre helt, før det lægges væk. Du kan se, hvad andre gerne vender tilbage til, blandt bestsellere fra Copenhagen Bamboo.

Ofte stillede spørgsmål

Skal jeg sove i trusser med åbent vindue?

Det er et personligt valg. Foretrækker du at sove i trusser, så vælg blødt, åndbart stof og flade sømme, der ikke trykker, når du ligger ned.

Hvad gør jeg, hvis jeg fryser om natten?

Tag en ekstra dyne eller et tæppe, eller luk vinduet delvist. Justér lagene oven på kroppen frem for at tage tykt, stramt undertøj på.

Hvor ofte skal jeg skifte trusser?

Skift hver dag til rene trusser, og skift igen, hvis du bliver svedig eller våd. Hav nok par til, at der altid er et rent og tørt.