Underbukser efter en lang dag i sikkerhedssko

Kort svar: Efter en lang dag i sikkerhedssko er det som regel hele kroppen, der er varm og træt, ikke kun fødderne. Blødt, åndbart undertøj, strømper der sidder rigtigt og en rolig vask om aftenen gør dagen lettere at komme sig efter.

Hvorfor kroppen er varm efter arbejde

Sikkerhedssko, tykke bukser og arbejdstøj holder på varmen, og når du er i bevægelse i mange timer, bliver du fugtig. Det er en helt almindelig reaktion, og den sidder ikke kun i fødderne, men i hele underkroppen. Derfor er det klogt at tænke underbukserne ind sammen med skoene.

Vælg blødt og åndbart

Nærmest huden skal stoffet være blødt og slippe fugten væk, så det ikke ligger klamt hele dagen. Grove sømme og hårde kanter mærker du tydeligt, når du står eller går i otte timer. Mærk på stoffet, før du bestemmer dig, og hav hellere to sæt til skiftevis brug. Se blandt bambus undertøj til herre.

Pasform der ikke gnaver

Underbukser, der sidder for stramt, kan gnave på inderlåret, når du går eller går på hug. Dem, der sidder for løst, kan samle sig og trække op. Find en pasform, der ligger roligt, og vælg ben i en længde, der passer til det arbejde, du gør, og de bukser, du har på. Se blandt bambusunderbukser.

Strømperne betyder lige så meget

Det er især i fodtøjet, at fugten bliver siddende, så strømperne skal kunne tage fra. Vælg et par, der sidder fast, uden at folde sig under hælen, og skift dem, hvis de er våde. Se blandt strømper til herre og dame, og hav gerne et par ekstra i tasken.

Skift efter arbejde

Når du kommer hjem eller til omklædningsrummet, så skift hurtigt tøj fra inderst til yderst. Fugtigt undertøj, der bliver på kroppen, kan blive koldt og ubehageligt, når du står stille. En rolig rutine med et tørt sæt tøj hjælper kroppen til at falde ned efter dagen.

Lad skoene tørre

Selv om skoene ikke er undertøj, har de stor betydning for, hvordan resten af kroppen har det. Tag indlægssål og snørebånd ud, når du kommer hjem, og lad dem tørre til næste dag. Skift gerne mellem to par, hvis du har mulighed for det, så de ikke bliver fugtige hver dag.

Vask og vedligehold

Vask undertøjet efter hver arbejdsdag, så sved og snavs ikke sætter sig i stoffet. Følg mærkets anvisning, brug mild sæbe og lad være med skyllemiddel, som kan lægge en film. Lad det tørre helt, og kasser et par, når elastikken er blevet slap eller stoffet har mistet formen.

Når der er vedvarende gener

Er du ofte irriteret på huden, rød eller har kløe, uanset hvilket tøj du vælger, så er det et tegn på, at der kan være andet på spil. Tal med din læge, så du får det undersøgt, og undgå at gætte dig frem. Ordentligt tøj kan lette hverdagen, men det erstatter ikke en faglig vurdering.

Ofte stillede spørgsmål

Hvordan vælger jeg undertøj til en lang arbejdsdag?

Vælg blødt, åndbart stof med flade sømme og en pasform, der ligger roligt uden at stramme. Hav to sæt, så du kan skifte, og skift tøjet, så snart du kommer hjem.

Skal jeg skifte strømper midt på dagen?

Det kan være en god idé, hvis fødderne bliver våde. Et tørt par giver en rolig fornemmelse resten af dagen, så hav et ekstra par i tasken eller i bilen.

Hvad gør jeg, hvis huden bliver ved med at være irriteret?

Prøv en blød pasform uden grove sømme og hold huden ren og tør. Hvis generne varer ved, så tal med din læge, så du får en ordentlig vurdering.