Bambus eller syntetisk træningstøj

Kort svar: Syntetisk tørrer hurtigst og er stærkest. Bambus føles blødere og lugter mindre efter brug. Til hård træning vinder syntetisk, til let træning og hverdag vinder bambus, og mange bruger begge dele.

Intensiteten afgør valget

Træningstøj skal håndtere sved, bevægelse og mange vaske. Syntetiske fibre og bambusviskose løser opgaven på hver sin måde. Det ene er ikke bedre i alle situationer. Det afgørende er, hvor hårdt og hvor længe du træner. Til lange, svedige pas gælder andre krav end til en rolig gåtur, yoga eller en dag på cyklen til arbejde.

Tørretid under træning

Syntetiske fibre optager næsten ingen fugt og tørrer derfor hurtigst. Sveden ligger på overfladen og fordamper hurtigt. Bambusviskose optager fugten først og bliver tungere, før den tørrer. Ved let aktivitet er det en fordel, fordi huden føles tør, men ved meget sved bliver stoffet vådt. Se bambus tanktop til herre.

Lugt efter træning

Bakterier binder sig til syntetiske fibre og bliver siddende efter vask. Det er derfor, mange oplever, at gammelt træningstøj lugter, selv når det lige er vasket. Cellulosefibre som bambusviskose slipper lettere. Det mærkes især i det lag, der ligger tættest på huden. Se modellerne i bambus undertøj til herre.

Komfort mod huden

Bambusviskose føles blødere og gnaver mindre ved gentagne bevægelser. Det mærkes på lange ture, hvor den samme bevægelse gentages tusindvis af gange mod de samme steder på kroppen. Syntetisk stof kan føles glat, men også plastikagtigt og varmt. Se det samlede sortiment til herre.

Styrke og slid

Syntetiske fibre er stærke og tåler meget mekanisk slid, både under træning og i vaskemaskinen. Bambusviskose er mere skrøbelig, især når den er våd. Til hård træning med meget friktion, for eksempel mod udstyr eller underlag, holder syntetisk længst. Til roligere aktiviteter er forskellen i slid mindre vigtig end komforten.

Vask og pleje

Vask træningstøj hurtigt efter brug, så sved ikke når at sætte sig. Bambus vaskes ved 40 grader og lufttørres. Syntetisk tøj har godt af et vaskemiddel til sportstøj og bør heller ikke tørretumbles. Undgå skyllemiddel på begge materialer, da det lægger en hinde på fibrene og gør det sværere at skylle sveden ud.

Kombinér lagene

Mange kombinerer de to materialer. Et syntetisk yderlag til hård træning og et bambuslag tæt på huden til resten af dagen fungerer godt. Efter træningen kan du skifte til en blød bambus-T-shirt eller -tanktop, som føles behagelig, mens kroppen falder til ro. Sådan får du fordelene fra begge sider.

Sådan vælger du

Træner du hårdt og længe med meget sved, er syntetisk det mest praktiske valg. Går du, cykler, laver yoga eller bruger træningstøjet som hverdagstøj, er bambus et godt valg, fordi komforten betyder mere end tørretiden. Tænk på, hvad du oftest laver, og vælg efter det.

Ofte stillede spørgsmål

Kan man træne i bambus

Ja, til let og moderat træning. Til lange svedige pas tørrer syntetisk hurtigere, så der er det ofte det mest praktiske valg.

Hvorfor lugter syntetisk træningstøj

Fordi fedtstoffer og bakterier sætter sig i fiberoverfladen og ikke skylles helt ud. Derfor kan lugten blive siddende, selv efter vask.

Hvad skal man vælge til hverdag

Bambus. Komforten betyder mere end tørretiden, når intensiteten er lav, og stoffet føles blødt mod huden hele dagen.