BH til at sove i, hvad passer bedst
Oct 06, 2026
Kort svar: Mange sover uden BH, men nogle foretrækker en til natten. Vælg i så fald en blød model uden bøjle, stramme bånd og hårde sømme, så du kan ligge i alle stillinger. Det er et spørgsmål om, hvad der føles godt for dig, ikke om noget, du bør.
Du behøver ikke have en på
Der findes ingen regel om, at man skal sove i BH. Mange sover bedst uden, og det er helt i orden. Nogle foretrækker dog en let BH af komfortable grunde, fx når brysterne føles ømme. Det er helt dit valg, og du kan prøve begge dele i nogle nætter.
Vælg uden bøjle og uden stive dele
Bøjler og stive kopper presser mod brystet, når du ligger på siden eller maven. Vælg en blød BH uden bøjle, uden stive skåle og med flade sømme. Jo færre dele, der kan trykke, jo lettere er det at falde i søvn og blive liggende i ro uden at skifte stilling hele tiden.
Båndet må ikke strame
Når du ligger ned, ændrer kroppen sig lidt, og et bånd, der sad fint om dagen, kan føles for stramt om natten. Vælg et blødt og elastisk bånd, der ikke efterlader mærker. Kan du mærke båndet, når du vågner, er det en grund til at prøve en størrelse op eller en anden model.
Et blødt og åndbart stof
Om natten bliver man varm, og et blødt stof, der lader luften komme til, er rart mod huden. Tykke lag og syntetiske blandinger kan føles klamme. Prøv en bambus BH i et enkelt og glat snit, og mærk efter, om du vågner mere hvilet, end du plejer. Gør du ikke det, så skift tilbage.
Pasformen i forskellige stillinger
Prøv BH'en, mens du ligger på ryggen, siden og maven, inden du sover i den hele natten. Den må ikke skubbe sig op eller rive i strop og bånd. Sidder den fast uden at presse, er pasformen god. Hvis den glider, er den sandsynligvis for stor, og er den stram, er den for lille.
Skift dem, og vask dem ofte
Du sveder mere, end du tror, om natten, så en BH til søvn skal vaskes oftere end én til dagen. Følg vaskemærket, brug et mildt vaskemiddel og undgå blødgører. Har du to eller tre, kan du skifte mellem dem og lade hver få tid til at tørre helt mellem brugene.
Tænk på resten af natttøjet
Det er rart, hvis hele natttøjet er blødt og uden tryk. Trusserne skal sidde fint, og strømperne, hvis du bruger sådan nogle, skal ikke strame om anklerne. Se på bambustrusser og strømper til damer, hvis du vil have det samme bløde stof hele natten.
Tal med din læge ved ubehag
Har du ømhed, hævelse eller smerter i brystet, som en BH ikke ændrer på, så tal med din læge. Det samme gælder, hvis du har fået foretaget en operation eller bruger medicin, der påvirker huden. Her skal du ikke gætte, og du skal følge de råd, du har fået af sundhedspersonalet.
Ofte stillede spørgsmål
Er det nødvendigt at sove i BH?
Nej, det er et personligt valg. Mange sover bedst uden, og andre foretrækker en blød BH. Vælg det, der føles bedst for dig, og prøv gerne begge dele.
Hvad skal en BH til søvn kunne?
Den skal være blød, uden bøjle og stive dele, med et bånd, der ikke strammer, og en pasform, der ikke skubber sig i alle sovestillinger.
Hvor ofte skal jeg vaske en BH, jeg sover i?
Den skal vaskes oftere end en dagligdags BH, fordi du sveder om natten. Følg vaskemærket, brug mildt vaskemiddel og lad den tørre helt mellem brugene.
Hele udvalget finder du hos Copenhagen Bamboo.
