Fødder der bliver svedige i haven på en varm dag

Kort svar: Fødderne bliver svedige i haven, fordi de sidder pakket ind i sko og strømper, mens solen varmer jorden. Vælg bløde, luftige strømper, skift til et tørt par i løbet af dagen, og lad fødderne få luft, når du holder pause.

Hvorfor fødderne sveder mest

Fødderne har mange svedkirtler, og de ligger tæt i sko, hvor luften har svært ved at komme til. På en varm dag i haven arbejder kroppen på at køle ned, og fødderne er blandt de steder, hvor det mærkes først. Det er helt almindeligt og ikke et tegn på, at noget er galt.

Vælg strømper, der kan lukke luft ind

Tætte, glatte strømper holder på fugten og føles hurtigt klamme. Et blødt, åndbart materiale slipper fugten væk fra huden og føles mere behageligt, når temperaturen stiger. Mærk på stoffet og vælg et par, der føles let og elastisk, uden at det strammer om ankel eller vrist.

Hav mere end ét par ved hånden

Skift til et tørt par midt på dagen, hvis du arbejder længe i haven. Det tager få minutter og gør en mærkbar forskel for komforten. Læg et ekstra par i en lille pose ved døren, så du ikke skal ind efter dem. Du kan se udvalget blandt strømper til damer.

Skoene betyder lige så meget

Gummistøvler og tætte sko holder varmen inde, og selv de bedste strømper kan ikke gøre det helt godt igen. Vælg sko, der lader luften komme til, når vejret er varmt, og tag dem af, når du holder pause. Lad dem lufte ud i skyggen, så de er tørre til næste dag.

Lad fødderne få luft i pauserne

Sæt dig i skyggen, tag skoene og strømperne af, og lad fødderne tørre i et par minutter. Tør mellem tæerne med et håndklæde, hvis du er meget våd. Så snart fugten er væk, føles det koldere og friskere, og du er klar til at gå i gang igen.

Resten af havetøjet

Det er ikke kun fødderne, der skal holde sig tørre. Når du bukker dig, løfter og slæber, bliver hele kroppen varm. Vælg lag, du kan tage af og på, og hav noget blødt klar til de køligere aftener, fx en bambus sweatshirt til dame, som du kan trække over hovedet, når solen går ned.

Vask og pleje af havestrømper

Strømper, der har været i haven, bliver både svedige og mudrede. Vend dem på vrangen, og vask dem efter mærkets anvisning, normalt ved lav temperatur og uden skyllemiddel, som kan lægge en film på stoffet. Lad dem tørre helt, før de lægges i skuffen, så lugten ikke sætter sig fast.

Når du vil tænke bredere

Hvis du vil samle hverdagens tøj, så det passer sammen i haven, på terrassen og hjemme, kan du se på sortimentet til dame. Pas på, at det du vælger, passer til din krop og dit behov, og husk, at det er sjovere at passe sin have, når tøjet ikke generer.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor ofte skal jeg skifte strømper i haven på en varm dag?

Det afhænger af, hvor meget du sveder, men et tørt par midt på dagen gør ofte en tydelig forskel. Skift tidligere, hvis strømperne føles klamme eller kolde.

Er det normalt, at fødderne sveder meget?

Ja, fødderne har mange svedkirtler, og det er ganske almindeligt at svede, især i varmt vejr og i lukkede sko. Tal med din læge, hvis svedet pludselig ændrer sig eller generer dig meget.

Hjælper det at gå barfodet i haven?

Det kan give fødderne luft, men pas på skarpe sten, grene og redskaber. Vil du beskytte fødderne, så vælg en let sko og skift til tørre strømper, når fugten melder sig.

Hele udvalget finder du hos Copenhagen Bamboo.