Hvor kroppen afgiver mest varme

Kort svar: Kroppen afgiver varme overalt, men mest der, hvor blodkarrene ligger tæt på huden. Hoved, hals, hænder og fødder er de vigtigste steder. Ved at vide hvor varmen forsvinder, kan du klæde dig mere præcist og bruge dine lag der, hvor de gør mest.

Hoved og hals ligger øverst

Hovedet har mange blodkar tæt på overfladen og er sjældent dækket. Halsen ligger lige under og er også ofte fri, når resten af kroppen er godt pakket ind. Det gør de to områder til steder, hvor meget varme slipper ud på en kold dag. Et lag, der går lidt op om halsen, holder mere på varmen. Se bambusunderbukser.

Hænder og fødder er yderpunkterne

Hænder og fødder har stor overflade i forhold til deres volumen og taber derfor varme hurtigt. De ligger også længst væk fra kroppens kerne, så blodet er allerede kølet lidt af, når det når frem. Når kroppen fryser, sender den mindre blod ud til dem for at holde på varmen indenfor. Se bambus sweatshirt herre.

Kernen taber mindst

Brystkassen og maven er godt isoleret af kroppen selv. Her ligger organerne, og kroppen gør meget for at holde netop dette område varmt. Det betyder ikke, at kernen er ligegyldig, men at et ekstra lag her giver mindre, hvis hoved, hænder og fødder står bare. Se sortimentet til herre.

Myten om hovedet

Mange har hørt, at man taber det meste af sin varme gennem hovedet. Det passer kun, hvis hovedet er det eneste, der ikke er dækket. Hovedet er ikke særligt i sig selv, men det er ofte det sted, der står bart, når resten er pakket ind. Derfor mærkes det så tydeligt, når du tager en hue på.

Dæk det der er bart

Det vigtigste råd er at dække det, der er udækket. Går du med jakke og bukser, men uden hue og handsker, er det hoved og hænder, der taber mest. Har du hue på, men tynde sko, er det fødderne. Mærk efter, hvor du fryser, og start der i stedet for at tage et ekstra lag på overkroppen.

Lag tæt på huden

Et tyndt lag direkte på huden holder på et lag varm luft og gør en forskel, selv under tøj, der i forvejen er varmt. Vælg noget blødt, der sidder tæt uden at stramme. Det gælder både på overkroppen og på benene, hvor et inderste lag kan gøre en kold dag mere behagelig at komme igennem.

Tør er varmere end vådt

Fugt leder varmen væk fra kroppen langt hurtigere end tør luft. Er dine strømper eller dit inderste lag fugtigt, taber du mere varme, også fra de steder der ellers er dækket. Skift til noget tørt, når du kan, og undgå at tage et varmt lag uden på noget vådt.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor taber kroppen mest varme

Der hvor blodkarrene ligger tæt på huden og hvor overfladen er stor. Hoved, hals, hænder og fødder er de steder, hvor varmen forsvinder hurtigst.

Er det sandt at man taber mest varme gennem hovedet

Kun hvis hovedet er det eneste udækkede. Hovedet er ikke særligt i sig selv, men det er sjældent dækket, og derfor mærkes forskellen tydeligt.

Hvad skal man dække først

Det der er udækket. Er hovedet bart og resten dækket, giver en hue mest. Er fødderne bare, giver strømper mest.