Sved på ryggen mod sved under armene

Kort svar: De to steder sveder af forskellige grunde. Under armene er der flest svedkirtler af en bestemt type, mens ryggen sveder, fordi den er dækket og presset. Derfor kræver de to steder også hver sin løsning, når du vælger tøj.

Under armene er kirteltæt

Armhulen har en høj tæthed af svedkirtler og meget lidt luftcirkulation. Armen ligger tæt ind mod kroppen det meste af dagen, så luften har svært ved at komme til. Fugten bliver derfor hængende, og stoffet under armen bliver hurtigt fugtigt. Et blødt lag, der optager fugt, gør en forskel her. Se bambus undertøj til damer.

Ryggen sveder af tryk

En stoleryg eller en rygsæk lukker varmen inde mod ryggen. Ryggen har ikke nødvendigvis flere kirtler end andre steder, men når den er dækket og presset, kan varmen og fugten ikke slippe væk. Det er derfor, mange får en fugtig plet midt på ryggen efter en lang tur med taske eller en dag ved skrivebordet. Se strømper til damer.

To forskellige løsninger

Under armene hjælper et lag, der optager fugten, mens det på ryggen er luften, der gør forskellen. Det lyder enkelt, men mange vælger det samme til begge problemer. Ved at forstå årsagen kan du vælge det lag og den pasform, der passer til netop det sted, hvor du sveder mest. Se bambus joggingsæt til damer.

Pasformen under armene

Sidder et stykke tøj meget stramt under armene, presses stoffet mod huden, og fugten har ingen steder at gå hen. En lidt løsere pasform omkring armhulen giver plads til luft, mens et tyndt lag inderst tager imod fugten. Kombinationen holder overfladen tørrere gennem dagen end et tæt, stramt stof alene.

Giv ryggen luft

Til ryggen gælder det om at give plads. Et lag, der ikke presses fladt mod ryggen, giver fugten mulighed for at slippe væk. Kan du, så løsn rygsækken en gang imellem, eller læn dig frem fra stolen i nogle minutter. Små pauser lader luften komme til og tørrer huden lidt op, før fugten når at samle sig i stoffet.

Tænk på hele dagen

Sved på ryggen og under armene hænger ofte sammen med, hvad du laver. En dag med meget sidden giver mere sved på ryggen, mens en dag med gåture og aktivitet kan give mere under armene. Tænk på, hvad dagen byder på, når du klæder dig på om morgenen, og vælg dine lag derefter.

Vask og skift

Tøj, der har været fugtigt af sved, bør vaskes, før det bruges igen. Hæng det op, så det kan tørre, i stedet for at lægge det sammen fugtigt. Vask ved lave grader med et mildt vaskemiddel, så stoffet holder sig blødt og behageligt mod huden. Oplever du at svede meget uden tydelig grund, så tal med din læge.

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor sveder man forskelligt de to steder

Fordi armhulen har mange kirtler og lidt luft, mens ryggen sveder fordi den bliver presset og dækket. Årsagerne er forskellige, og derfor er løsningerne det også.

Hvad hjælper mod sved under armene

Et lag der optager fugt i fiberen. Det holder overfladen tørrere end et stof der leder fugten videre, især hvis pasformen ikke er for stram.

Hvad hjælper mod sved på ryggen

Luft. Et lag der ikke presses fladt mod ryggen, giver plads til at fugten kan slippe væk, og korte pauser fra stol eller rygsæk hjælper også.