Mærker på læggen efter sokkerne, hvem har ansvaret
Oct 11, 2026
Kort svar: Mærker på læggen efter sokkerne kommer oftest af, at skaftet er for stramt eller elastikken sidder for hårdt. Vælg en størrelse, der passer til din læg, og se efter blød kant. Med bambus strømper damer får mange en mildere pasform, men ansvaret ligger hos både strømpen og dagens belastning.
Hvorfor sokker sætter mærker
Mærker opstår, når en elastik presser mod huden i mange timer. Huden giver efter, og kanten kan ses som en rille, når strømpen tages af. Det er i sig selv ikke farligt, men det er et tegn på, at kanten sidder stramt, og at du måske har brug for en anden størrelse eller en anden model.
Er det sokkens skyld
Ofte er det sokken, der er for lille eller har en hård elastik, og så er ansvaret producentens og dit valg af størrelse. Men også dagens aktivitet spiller ind, for lange timer på benene kan få fødder og læg til at hæve en smule. Strømper til damer, der passer ved morgen, kan derfor sidde stramt om aftenen, især hvis du står meget. Se strømper til damer i flere størrelser, hvis du er i tvivl.
Elastikkens rolle
Elastikken skal holde strømpen på plads uden at skære ind. Er den for stram, giver den mærker, og er den for slap, glider strømpen ned. Mærk efter med fingeren, når du tager strømperne på. Du skal kunne få en finger ind under kanten uden at trække hårdt, og elastikken skal føles som et let greb, ikke et stramt bånd.
Størrelse og pasform
Mål din læg og sammenlign med producentens størrelsesangivelse. Vælger du bambus strømper damer, så kig særligt på, hvor langt skaftet går op, og hvor meget det kan strække sig. Står du mellem to størrelser, kan den største være en fordel, hvis du er plaget af mærker, mens den mindste passer, hvis du vil have strømperne tæt.
Når benene hæver i løbet af dagen
Mange oplever, at fødder og ankler hæver en smule hen mod aftenen, især efter lange dage eller varme dage. Det er almindeligt, men det kan få strømper til at sidde strammere. Hæver benene meget, gør ondt eller har du mærker, der ikke forsvinder, så tal med din læge, og lad være med at gætte selv.
Bambus strømper damer og blødere kanter
Bambustøj er lavet af viskose fra bambus, som mange oplever som blød og behagelig mod huden. Det kan gøre kanten mildere at have på, men størrelsen er stadig afgørende. Husk at ingen strømper kan love, at der aldrig kommer mærker. Det er pasformen og din krop, der afgør det, ikke kun materialet.
Sådan mindsker du mærker
Vælg en størrelse, der passer til din læg, og undgå at folde skaftet ned, for det gør kanten tykkere og strammere. Tag strømperne af, når du kommer hjem, og lad benene hvile. Tjek også, om dit undertøj eller dine bukser også kan efterlade mærker, fx bambustrusser eller en blød bambus top til dame, som sidder behageligt uden at stramme.
Ofte stillede spørgsmål
Er mærker på læggen efter sokker farlige
Som regel ikke, men de er et tegn på, at kanten sidder stramt. Er mærkerne dybe, smertefulde eller bliver ved, så tal med din læge om, hvad det kan skyldes.
Hjælper en større størrelse mod mærker
Ofte ja, hvis mærkerne skyldes, at strømpen er for lille. Vælg en størrelse op, hvis du står mellem to, og tjek, at strømpen stadig sidder fast uden at glide ned.
Kan bambusstrømper også sætte mærker
Ja, hvis størrelsen er for lille eller kanten sidder stramt. Materialet kan føles blødt, men pasformen er det vigtigste, så mål din læg og vælg efter producentens størrelser.
