Mål skuldrene på en herre med et målebånd og en ven
Oct 11, 2026
Kort svar: Skulderbredden måler du bedst med et blødt målebånd og en ven, der holder det på rette sted. Stå afslappet, og lad din ven måle fra skuldrens yderkant over øverste del af ryggen til den anden side. Her er trin for trin, hvordan du gør det derhjemme.
Hvorfor skulderbredden betyder noget
Skuldersømmen skal sidde, hvor din skulder ender, hvis tøjet skal sidde pænt. Sidder den for langt ude, hænger ærmet, og sidder den for langt inde, strammer det. Derfor er skulderbredden et af de mest nyttige mål, når du vælger tøj med en pasform, der skal sidde rigtigt, uden at du behøver at prøve alt i butikken.
Det skal du bruge
Du skal bruge et blødt målebånd, som skrædderne bruger, og en ven, der vil hjælpe. Et stift værktøj fra værkstedet er ikke egnet, for det følger ikke kroppens form. Tag en tynd T-shirt på, så målet bliver realistisk, og noter målet på papir eller i telefonen, mens du er i gang.
Stå som du plejer
Stil dig med let afslappede arme langs siden, og kig lige frem. Træk ikke skuldrene op eller bagud, for så får du et for stort eller for småt tal. Din ven skal stå bag dig med målebåndet og kunne se begge skuldre. Træk vejret normalt, og stå stille, mens der måles.
Find skuldrenes yderpunkter
Skuldrens yderpunkt er knoglekanten øverst på overarmen, der hvor skulderen går over i armen. Lad din ven mærke efter med fingrene, mens du løfter armen lidt og sænker den igen. Så ved vedkommende, hvor målet starter og slutter. Nogle sætter små mærker med blyant på en gammel T-shirt.
Mål over ryggen
Din ven lægger målebåndets nulpunkt ved det ene yderpunkt og trækker det over øverste del af ryggen til det andet, så båndet følger kroppens form. Det skal ligge fladt og være stramt nok til ikke at hænge, men ikke så stramt, at det trykker. Aflæs tallet, og mål gerne to gange.
Sammenlign med et plagg, der sidder rigtigt
Har du en T-shirt, der sidder godt, kan du lægge den fladt og måle fra skuldersøm til skuldersøm. Det er en god kontrol af dit eget mål. Sammenlign med størrelsesguiden, og tjek den også, hvis du overvejer sortimentet til herre, så du ved, hvilken størrelse du skal starte med.
Når målet ligger mellem to størrelser
Ligger din skulderbredde mellem to størrelser, så tænk på, hvordan du vil bruge tøjet. Til lag på lag kan den større passe bedre, og til en slank pasform kan den mindre være bedre. Se også på brystmålet og ærmelængden, og læs om bambustøj til herre for at sammenligne snit.
Gem målet og brug det igen
Skriv målet ned og gem det, så du kan bruge det, næste gang du køber tøj online. Langærmede modeller som langærmede modeller kræver, at skuldersømmen sidder rigtigt, så ærmet falder korrekt. Mål igen, hvis din krop ændrer sig, eller du træner mere.
Ofte stillede spørgsmål
Hvordan måler jeg skulderbredden derhjemme
Stå afslappet med en tynd T-shirt på, og lad en ven måle fra skuldrens yderkant over ryggen til den anden. Brug et blødt målebånd, og mål gerne to gange for at være sikker.
Hvorfor skal en ven hjælpe
Det er svært selv at nå ryggen, og når du bøjer armene, ændrer målet sig. En ven kan holde båndet fladt og se, at begge punkter rammer rigtigt, mens du står stille.
Hvad gør jeg, hvis målet ligger mellem to størrelser
Tænk på, hvordan du vil have tøjet til at sidde. Vil du have lidt luft eller ekstra lag, så vælg den største, ellers den mindste. Tjek også bryst og ærmelængde, før du beslutter dig.