Sådan måler du en skulderbredde
Sep 12, 2026
Kort svar: Skulderbredden måles tværs over ryggen fra den ene skulderkant til den anden. Det er det mål, der afgør mest for, hvordan en overdel sidder, og det er det, du ikke kan ændre bagefter.
Fra kant til kant over ryggen
Målet tages bagpå, ikke foran, og i en lige linje fra den ene skulderkant til den anden. Foran bøjer kroppen sig ind mod brystet, og så bliver målet for kort. Stå rank med armene ned langs siden og skuldrene afslappede. Træk ikke skuldrene frem eller tilbage, for det ændrer målet med flere centimeter.
Find skulderkanten
Kanten er der, hvor skulderen knækker ned mod armen. Du kan mærke den som det yderste punkt på skulderknoglen. Det er også der, skuldersømmen bør sidde på en trøje, der passer. Sidder sømmen længere ude, er trøjen for bred, og sidder den længere inde, strammer den over ryggen, når du bevæger armene.
Få en anden til at måle
Skulderbredden er næsten umulig at måle på sig selv, fordi målet ligger på ryggen. Bed en anden om at holde båndet fra kant til kant i en lige linje. Båndet må gerne følge ryggens form let, men det skal ikke bøje ned mod skulderbladene. Mål gerne to gange og brug det mål, der går igen.
Det er lettest at måle et stykke tøj
Er der ingen til at hjælpe, så mål en trøje, der passer dig godt. Læg den fladt ud på et bord med forsiden nedad, glat stoffet ud og mål i en lige linje mellem de to skuldersømme. Sammenlign tallet med størrelsesguiden på produktsiden. Se fx bambus sweat til dame, hvor guiden viser målene for hver størrelse.
Hvorfor skulderbredden er så vigtig
En trøje kan sys ind i siderne og ærmerne kan lægges op, men skulderbredden ligger fast. Er den forkert, sidder trøjen aldrig rigtigt, uanset hvad du gør bagefter. Derfor er det klogt at vælge størrelse efter skuldrene først og så se på længde og ærmer bagefter. Det gælder især for strik og sweat med faste sømme.
Løse modeller og faldende skuldre
Nogle trøjer er syet med faldende skuldre, hvor sømmen med vilje sidder et stykke nede på armen. Her er skulderbredden ikke den samme som dit eget mål, og det er meningen. Tjek derfor beskrivelsen af snittet, før du sammenligner. Se fx bambus sweat til herre og dame, hvor snittet varierer mellem modellerne.
Skuldre på sæt
Når du køber et sæt, er det trøjen, der bestemmer størrelsen, fordi skuldrene ikke kan ændres. Bukser med elastik i taljen er mere tilgivende. Se fx bambus joggingsæt, og vælg størrelse efter skulderbredden og brystmålet. Så sidder overdelen rigtigt, og bukserne følger som regel med uden problemer.
Skriv målet ned
Skriv skulderbredden ned sammen med bryst, talje og ærmelængde, så har du det ved hånden næste gang, du handler. Mål igen med jævne mellemrum, eller når en trøje, der plejede at passe, begynder at stramme over ryggen. Kroppen ændrer sig, og målet bør følge med.
Ofte stillede spørgsmål
Hvordan måler man skulderbredden
Tværs over ryggen i en lige linje fra den ene skulderkant til den anden, med armene ned langs siden og skuldrene afslappede.
Hvorfor er skulderbredden så vigtig
Fordi den ikke kan ændres bagefter. En trøje kan sys ind i siderne, men skulderbredden ligger fast, så vælg størrelse efter den først.
Hvad er den nemmeste måde
At måle en trøje du allerede har. Læg den fladt ud og mål i en lige linje mellem de to skuldersømme, og sammenlign tallet med guiden på produktsiden.
