Sportsstrømper til tennis, polstring og højde
Oct 07, 2026
Kort svar: Til tennis skal sportsstrømper sidde fast uden at folde, tage fugt til og have en polstring og en højde, der passer til skoen og din måde at spille på. Polstring dæmper tryk under foden, og en højere hals beskytter mod gnav fra skoen. Her er, hvad du skal kigge på.
Hvad tennis kræver af en strømpe
Tennis består af korte spurter, hurtige stop og sideløb, så foden skubber hele tiden mod skoen i alle retninger. En strømpe, der folder eller glider, kan give gnidninger, så det vigtigste er, at den sidder fast hele kampen. Det gælder både på hårde og bløde baner, og især når kampen trækker ud.
Bambustennissokker og hvad stoffet kan
Bambus i tøj er viskose fra bambus, og den føles blød og suger fugt, hvilket kan være rart, når foden bliver varm. Se udvalget af bambusstrømper, og husk at bambus ikke ændrer på, at polstring og pasform stadig er det vigtigste for sportsbrug.
Polstring under fod og hæl
Polstring dæmper stød under hæl og forfod, og det kan være rart på hårde baner og ved lange kampe. For meget polstring kan dog fylde i skoen og få den til at sidde for stramt, så vælg efter hvor meget plads din sko har. Mærker du, at foden brænder under hælen sidst i kampen, kan det være et tegn på, at polstringen ikke passer.
Højde på strømpen
En lav sokke virker let og kan blive trukket ned i skoen, mens en halvhøj eller høj strømpe dækker anklen og hælen mod gnav fra skoens kant. Til tennis vælger mange en halvhøj model, fordi den bliver på plads, uden at den føles tung.
Pasform uden folder
Sportsstrømper skal sidde stramt nok til ikke at folde, men ikke så stramt, at de klemmer over vrist og tæer. Prøv dem med dine tennissko, og gå rundt, så du kan mærke, om der opstår folder, tryk eller steder, hvor stoffet samler sig. Stå også op og gå på tæerne, så du ser, hvordan strømpen følger foden i bevægelse.
Sko og strømpe skal passe sammen
Skoen bestemmer, hvor meget strømpe der er plads til, så tjek begge dele på samme tid, helst sidst på dagen, når foden er størst. Er skoen for trang med en tyk strømpe, så vælg en tyndere model frem for en større sko.
Vask efter kampen
Vask sportsstrømper efter hver brug, så sved og banestøv ikke bliver siddende i fibrene, og vend dem på vrangen. Brug lav temperatur, og undgå tørretumbler, så strikken ikke mister grebet, for det er den, der holder strømpen på plads under spillet.
Kombiner med resten af tøjet
Til træning og kamp er det rart at have tøj, der føles ens, og selv om vi ikke fører specielt sportstøj, kan du kigge på strømper til damer og bambus toppe til dame til hverdagen før og efter, så du føler dig godt tilpas hele dagen. Hvis du kan, så skift strømper mellem to kampe, så du starter med en tør strømpe.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilken polstring skal tennisstrømper have
Polstring under hæl og forfod dæmper stød, men for meget kan gøre skoen trang. Vælg efter hvor meget plads din sko har og din egen komfort.
Hvilken højde er bedst til tennis
Mange vælger en halvhøj model, fordi den dækker hælen og bliver på plads uden at føles tung. Lave modeller kan blive trukket ned i skoen under spillet.
Hvordan undgår jeg, at strømpen folder
Vælg den rigtige størrelse, og prøv strømpen med dine tennissko, mens du går rundt. Den skal sidde stramt nok til ikke at folde, men ikke klemme.
Hele udvalget finder du hos Copenhagen Bamboo.