Tøj til arbejde i kulde

Kort svar: Arbejde i kulde handler om at holde sig tør frem for at pakke sig ind. Bliver det inderste lag vådt af sved, fryser du, uanset hvor mange lag du har på. Tænk derfor i tynde lag, som du kan justere i løbet af dagen.

Det inderste lag afgør alt

Et lag, der flytter fugt væk fra huden, holder dig varm, når du står stille. Det er det lag, der sidder tættest på kroppen hele dagen, og det er det, der mærker sveden først. Vælg noget tyndt og tætsiddende, så det kan gøre sit arbejde under de andre lag uden at folde eller gnave. Se bambus tanktop til herre.

Vådt stof leder varmen væk

Når stof bliver vådt, leder det varmen væk fra kroppen langt hurtigere end tørt stof. Derfor kan du fryse under en tyk jakke, hvis laget indenunder er fugtigt. Det er ikke antallet af lag, men hvor tørt det inderste er, der bestemmer, hvor varm du føler dig. Det gælder især, når du holder pause og står stille et stykke tid.

Mellemlaget holder på luften

Et løst mellemlag fanger den varme luft, som kroppen producerer. Det er luften, der isolerer, ikke stoffet i sig selv. Derfor skal mellemlaget have lidt plads og ikke sidde stramt. Et blødt sweatshirtlag er let at tage af og på, når arbejdet skifter mellem hårdt og roligt. Se bambus sweat til herre.

Yderlaget tager vind og vejr

Det yderste lag skal beskytte mod vind og nedbør, så den varme luft i mellemlaget bliver, hvor den er. Det skal ikke nødvendigvis være tykt. Et tyndt, vindtæt lag udenpå gør ofte mere end en ekstra tyk trøje, fordi det holder på den varme, du allerede har, i stedet for at skulle skabe mere.

Tag lag af før du sveder

Det er lettere at forblive tør end at blive tør igen. Mærker du, at du begynder at blive varm under arbejdet, så tag et lag af med det samme i stedet for at vente. Det føles måske koldt et øjeblik, men du undgår, at inderlaget bliver vådt og køler dig ned resten af dagen. Se bestsellere til herre.

Tag lag på før du står stille

Den modsatte regel gælder, når du holder pause eller skal stå stille. Tag et lag på, mens du stadig er varm, så holder du på varmen i stedet for at skulle genvinde den. Hav gerne mellemlaget liggende et sted, hvor du hurtigt kan nå det. Små skift på det rigtige tidspunkt gør en stor forskel.

Hænder, fødder og hals

Kulden mærkes ofte først i hænder, fødder og ved halsen. Tørre strømper, handsker og noget om halsen hjælper kroppen med at holde på varmen de steder, hvor den hurtigst forsvinder. Tag gerne et ekstra par strømper med, så du kan skifte, hvis fødderne bliver fugtige. Det er en enkel vane, der gør lange dage lettere.

Pas på tøjet mellem vagterne

Tøj, der bruges hver dag i kulde, skal have tid til at tørre helt mellem vagterne. Hæng det op i stedet for at lade det ligge i en taske. Vask inderlaget ved moderat temperatur, og lad det lufttørre, så det holder formen og blødheden. Et par sæt at skifte imellem gør det nemmere at starte hver dag tør.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er vigtigst ved arbejde i kulde

At holde det inderste lag tørt. Vådt stof leder varmen væk, uanset hvor mange lag der er udenpå, så start med et tyndt lag, der flytter fugten.

Hvorfor fryser man selv med mange lag

Fordi et af lagene er blevet vådt af sved. Fugt i stoffet ophæver isoleringen, og så hjælper det ikke at tage endnu et lag på.

Hvornår skal man tage et lag af

Før du begynder at svede, ikke bagefter. Det er langt lettere at holde sig tør end at blive tør igen, især når du arbejder udendørs hele dagen.