Tøj under uniformen

Kort svar: Uniformen bestemmer det ydre, men laget indenunder bestemmer hvordan dagen føles. Det er det eneste sted du selv kan vælge, og det betyder mere end folk tror. Undertøj, en tynd T-shirt og strømper gør den største forskel.

Det du selv kan vælge

Har du uniform på arbejdet, er det meste bestemt på forhånd: stof, snit, farve og ofte også skoene. Men det, der sidder tættest på huden, er som regel op til dig. Det lag har direkte kontakt med kroppen hele dagen og afgør, om du føler dig tør og rolig, eller om du går og tænker på tøjet.

Uniformsstof ånder sjældent godt

Mange uniformer er lavet af tætte, slidstærke stoffer der ikke flytter fugt. De skal tåle mange vaske og hårdt brug, og det sker ofte på bekostning af åndbarheden. Når du bevæger dig eller står i et varmt rum, bliver fugten mellem huden og uniformen. Det er her, laget indenunder kan hjælpe. Se bambusunderbukser.

Laget under skal gøre arbejdet

Et tyndt lag der optager fugt, holder huden tør under et lukket yderstof. Det behøver ikke være tykt. Faktisk er et tyndt lag bedre, fordi det ikke gør uniformen stram, og fordi det ikke lægger ekstra varme på. Det vigtige er, at det ligger roligt mod huden og tager fugten væk, før den bliver til en klam fornemmelse.

Strømperne er det andet sted

Fødderne står i lukkede sko hele vagten, og mange uniformer har faste krav til fodtøjet. Strømperne er derfor det andet sted, hvor du selv bestemmer. En strømpe der optager og flytter fugt, gør en stor forskel over en lang dag. Vælg dem i en farve, der passer til uniformens regler. Se strømper til herre.

Farven skal ikke ses igennem

Under en lys uniform bør laget under være i hudtone frem for hvidt. Hvidt ses tydeligst gennem lyst stof, fordi det står i kontrast til huden. En hudtone falder sammen med kroppen og bliver næsten usynlig. Under en mørk uniform er sort det mest diskrete valg. Tjek det i dagslys, før du tager det i brug. Se bambus T-shirts til herre.

Pasform under uniformen

Laget indenunder skal sidde tæt nok til ikke at folde sig, men ikke så tæt at det strammer. Folder og kanter under en glat uniform ses let og mærkes hurtigt, når du bevæger dig. Vælg en T-shirt med en halsudskæring, der ikke titter frem, og undertøj med linninger, der ligger fladt. Så forsvinder laget både for øjet og for kroppen.

Skift og vask

Et lag der er tæt mod huden hele dagen, har samlet sved og skal vaskes efter brug. Har du lange vagter eller et fysisk arbejde, kan det være en god idé at have et ekstra sæt med til at skifte undervejs. Vask ved fyrre grader, og hæng tøjet til tørre, så holder det formen til mange vagter.

En lille ændring med stor effekt

Du kan sjældent ændre selve uniformen, men du kan ændre, hvordan den føles. Start med de to steder, du selv bestemmer: laget på overkroppen og strømperne. Mange oplever, at en lang vagt bliver lettere, når huden holdes tør. Det er en enkel ændring, og den kræver ikke andet end at vælge det rigtige lag.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad skal man have under en uniform

Et tyndt lag der optager og flytter fugt, plus strømper der gør det samme. Det er de to steder du selv bestemmer, og de mærkes hele dagen.

Hvorfor bliver man varm i uniform

Fordi uniformsstof ofte er tæt og slidstærkt frem for åndbart. Fugten bliver derfor mellem hud og stof, og det føles varmt og klamt i løbet af en lang vagt.

Hvilken farve skal laget under have

Hudtone under lys uniform, sort under mørk. Hvidt ses tydeligst gennem lyst stof, fordi det står i kontrast til huden, så det er sjældent det bedste valg.