Underbukser med ben der bliver på plads på joggingruten

Kort svar: Underbukser, der kryber op ad benet på joggingruten, skyldes oftest forkert størrelse, for korte ben eller et stof, der glider mod huden. Vælg en tætsiddende pasform med blød kant om benet, og prøv dem hjemme, før du løber langt.

Hvorfor benene kryber op

Når du løber, bevæger lårene sig frem og tilbage i hvert skridt, og stoffet følger med. Hvis underbukserne er for løse eller har en glat kant, glider de op, og stoffet samler sig i skridtet. Det er irriterende og giver gnidning, så pasformen er det første, du skal kigge på.

Størrelsen er det vigtigste

Er underbukserne for store, har stoffet plads til at bevæge sig, og så kryber benene op. Er de for små, strammer kanten og skærer ind i låret. Vælg den størrelse, der sidder tæt uden at snøre, og se på størrelsesguiden, før du bestiller. Det er bedre at prøve dem hjemme først.

Benlængde og kant

Længere ben giver mere stof at holde fast i og er mindre tilbøjelige til at kravle op end helt korte. Kanten skal være blød og lidt bred, så den fordeler trykket i stedet for at skære ind. Prøv at gå og løbe på stedet i dem hjemme, så du mærker, om de bliver, hvor de skal.

Blødt stof, der ikke glider

Et blødt, åndbart stof, der ligger tæt til kroppen, bliver oftere på plads og slipper fugten væk hurtigere end et glat og tyndt stof. Fugt gør huden mere sårbar over for gnidning, så luft er en fordel. Du kan se bambusundertrøjer til herre, hvis du vil have et blødt lag til hele sættet.

Sømme og gnidning

Gnidning opstår, hvor sømme eller kanter presser mod huden i længere tid. Se på indersiden af underbukserne og vælg flade sømme, der ligger i plan med stoffet. Prøv dem på en kort tur, før du tager dem med på en lang rute, så du ikke opdager gnavet midt i løbet.

Resten af løbetøjet

Underbukserne er kun en del af billedet. Hvis resten af tøjet skurer, ruller op eller er for varmt, hjælper det ikke at have gode underbukser. Se på sortimentet til herre, hvis du vil samle bløde lag, der passer sammen både på joggingruten og i hverdagen.

Efter turen og i køligt vejr

Står du stille efter løbeturen, bliver svedigt tøj hurtigt koldt. Skift til tørt, så snart du kommer hjem, eller træk noget bløde ting over, fx et bambus joggingsæt til herre, hvis du går en tur for at køle ned. Det gør afkølingen mere behagelig og holder kulden ude.

Vask og pleje

Vask underbukserne efter mærkets anvisning, normalt ved lav temperatur og uden skyllemiddel, som kan lægge en film på stoffet. Lad dem tørre helt, så de ikke bliver klamme. Slidt elastik eller en kant, der har mistet formen, er et tegn på, at de skal skiftes, hvis de ikke længere bliver på plads.

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor kryber mine underbukser op, når jeg løber?

Det skyldes oftest forkert størrelse, for korte ben eller en glat kant. Prøv en tættere pasform med en blød kant, og tjek, at størrelsen passer til dig.

Skal underbukser til løb være tætsiddende?

De skal sidde tæt nok til, at stoffet ikke flytter sig, men uden at snøre. Prøv dem hjemme ved at gå og løbe på stedet, før du tager dem med ud.

Hjælper længere ben på underbukserne?

Ofte ja, for længere ben giver mere stof at holde fast i og krøller mindre op. Vælg en længde, der ikke ruller, og som passer til dine lår.

Se vores udvalg af bambus underbukser.