Undertøj til svedige dage

Kort svar: Vælg en model, der flytter fugt frem for at suge den til sig, skift dagligt eller oftere, og undgå syntetiske stoffer tæt på huden. Så bliver en varm dag meget lettere at komme igennem.

Fugten skal videre

Et stof, der holder på sveden, bliver klamt og bliver siddende sådan hele dagen. Det føles tungt og kan gnave. Bambusviskose flytter fugten ud i stoffet, hvor den kan fordampe, så huden føles tørrere. Det mærkes især, når du bevæger dig meget eller arbejder fysisk. Se modellerne i bambus joggingsæt til herre.

Flere skift på varme dage

På dage over femogtyve grader hjælper et skift midt på dagen mere end noget andet. Et rent, tørt stykke giver huden en pause og fjerner den klamme følelse på få minutter. Læg et ekstra stykke i tasken om morgenen, så du ikke skal planlægge det senere. Tag et fra bambusunderbukser med, når dagen bliver lang og varm.

Pasformen betyder noget

Et stykke, der ligger tæt, flytter fugten væk fra huden, fordi stoffet hele tiden har kontakt. Et løst stykke folder sig, og i folderne samles fugten og bliver liggende. Vælg derfor en pasform, der sidder tæt uden at stramme. Se pasformerne i bambus joggingsæt, hvor stoffet ligger blødt mod kroppen uden at trykke.

Syntetiske stoffer holder på varmen

Polyester og lignende stoffer kan føles glatte og lette, men mange oplever, at de holder på varmen og lugten. Tæt på huden er det netop det, du vil undgå på en svedig dag. Et blødt stof af viskose eller bomuld føles som regel mere behageligt. Gem de syntetiske stykker til dage, hvor du ikke sveder så meget.

Når bomuld ikke slår til

Bomuld suger godt, men slipper fugten langsomt. Derfor bliver et bomuldsstykke tungt og klamt, når du har svedt i nogle timer. Det er ikke et dårligt materiale, men på meget varme dage er der bedre valg. Har du kun bomuld i skuffen, er det ekstra skift midt på dagen endnu vigtigere at huske.

Gnav og varme hænger sammen

Fugtig hud er blødere og tåler mindre gnidning. Derfor opstår gnav oftere på varme dage, især mellem lårene og ved linningen. Længere ben og flade sømme hjælper, fordi der er færre steder, hvor stoffet gnider. Får du rødme eller udslæt, der ikke forsvinder af sig selv efter et par dage, så tal med din læge.

Vask efter en varm dag

Svedigt undertøj bør vaskes, inden det bliver liggende for længe i vasketøjskurven. Vask ved 40 grader med et mildt vaskemiddel og lad det lufttørre. Undgå skyllemiddel, fordi det kan lægge en hinde på stoffet, som gør det dårligere til at flytte fugt. Hæng stykkerne til tørre, så de er klar til næste varme dag.

Hvor mange stykker du skal have

Skal du skifte to gange på varme dage, går undertøjet hurtigere til vask. Har du for få stykker, ender du med at tage et, der ikke er helt tørt. En god tommelfingerregel er at have nok til en uge plus et par ekstra i sommermånederne. Så er der altid et tørt stykke klar, når du har brug for det.

Ofte stillede spørgsmål

Hjælper det at bruge et løsere stykke

Sjældent. Løst stof rører ikke huden nok til at flytte fugten, og det folder sig, så fugten samles. En tæt, blød pasform uden stramning virker som regel bedre.

Hvad med bomuld på varme dage

Bomuld suger godt, men slipper fugten langsomt og bliver klamt efter nogle timer. Det kan fint bruges, men husk så et ekstra skift, hvis dagen bliver varm.

Hvor mange skift om dagen

Et er nok for de fleste på en almindelig dag. To på meget varme dage eller ved fysisk arbejde, hvor du sveder mere end normalt i løbet af formiddagen.