Kroppen efter et bad

Kort svar: Efter et varmt bad er huden fugtig og blodkarrene udvidede. Kroppen afgiver mere varme end normalt, og derfor fryser mange få minutter senere. Det hjælper at tørre sig helt, have tøjet klar og give kroppen lidt tid, før du går ud i et koldere rum.

Blodkarrene er udvidede

Varmen fra badet har åbnet blodkarrene i huden, og kroppen afgiver derfor varme hurtigere, end den plejer. Mens du står i det varme vand, mærker du det ikke, fordi vandet tilfører varme udefra. Men så snart du træder ud, forsvinder den kilde, og kroppen fortsætter med at afgive varme. Et blødt inderlag på huden tager toppen af det. Se bambusunderbukser.

Fugt på huden køler

Selv en tynd hinde vand køler mærkbart, når den fordamper. Det er den samme effekt, som når du står i vinden i et vådt badetøj. Jo længere tid du står med fugtig hud, jo mere varme mister du. Derfor føles de første minutter efter badet ofte koldere end selve rummet, du står i. Når du er tør, er et blødt sæt til resten af aftenen rart. Se sweattøj i bambus.

Tør dig helt, før du klæder dig på

Tøj over fugtig hud bliver fugtigt og bliver ved med at køle. Tag dig tid til at tørre dig helt, også på ryggen, mellem tæerne og i håret. Et stort, tørt håndklæde gør arbejdet hurtigere end et lille, der allerede er vådt. Når huden er tør, holder tøjet på varmen i stedet for at trække den væk. Se bestsellere fra Copenhagen Bamboo.

Håret holder på vandet

Vådt hår kan holde på meget vand, og det fordamper langsomt. Mens det sker, køler det hovedet og nakken, længe efter at resten af kroppen er tør. Vrid håret godt, og brug et håndklæde eller en føntørrer, før du sætter dig til rette. Især om aftenen gør det en forskel, fordi du ofte sidder stille bagefter.

Hav tøjet klar

Læg tøjet frem, før du går i bad, så du ikke skal lede efter det med fugtig hud. Lægger du det på et lunt sted, fx i badeværelset, er det ikke koldt, når du tager det på. Det er en lille ting, men den gør de første minutter efter badet mere behagelige, især om vinteren, hvor resten af boligen er køligere.

Et køligere bad

Et køligere bad udvider ikke blodkarrene lige så meget, og faldet bagefter bliver derfor mindre. Du behøver ikke gå til koldt vand. Bare det at skrue et par grader ned mod slutningen af badet kan gøre overgangen lettere. Det er en vane, mange ikke tænker over, men den mærkes, når du træder ud.

Vent lidt i den lune luft

Badeværelset er ofte varmt og fugtigt lige efter badet. Bliv der et par minutter, mens du tørrer dig og tager tøj på, i stedet for at gå direkte ud i en kølig gang. Så får kroppen tid til at finde tilbage til sit normale niveau, før den møder koldere luft. Et åbent vindue kan vente, til du er klædt på.

Blødt tøj efter badet

Huden er ofte lidt mere følsom lige efter et varmt bad. Tøj, der er blødt og ikke gnaver, føles derfor rarere end noget stift eller stramt. Vælg noget, der sidder løst nok til, at du kan tage det på uden at kæmpe med det, og som er let at vaske, fordi det bliver brugt ofte.

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor fryser man efter et varmt bad

Fordi blodkarrene er udvidede og huden er fugtig. Kroppen afgiver mere varme end normalt i de første minutter, og fordampningen fra huden køler ekstra.

Hvad skal man gøre først

Tørre sig helt. Tøj over fugtig hud bliver fugtigt og fortsætter med at køle i lang tid bagefter, så det betaler sig at bruge et ekstra minut på håndklædet.

Hjælper det at bade køligere

Ja, mod netop den effekt. Et køligere bad udvider ikke blodkarrene lige så meget, og faldet bagefter bliver mindre, selv hvis du kun skruer ned til sidst.