Når strømpen klemmer over fodbuen

Kort svar: Klemmer en strømpe over fodbuen, er den som regel for stram i bredden eller for kort til din fod. Prøv en størrelse op, vælg et blødt og strækbart stof, og tjek, at elastikken ikke ligger præcis over det højeste punkt.

Hvor klemmen sidder

Fodbuen og vristen er det højeste område af foden, og her trykker en stram sok oftest. Du kan mærke det som et bælte hen over foden, som bliver tydeligere over dagen, når fødderne udvider sig lidt. Find først ud af, om det er elastikken, sømmen eller selve stoffet, der strammer.

Længde eller bredde

En sok kan være for kort, og så trækkes stoffet strakt over foden. Den kan også være for smal. Tjek, at tåen og hælen ligger det rigtige sted, og at stoffet ikke er trukket stramt mellem dem. Er hælen trukket for højt op, er sokken for lille i længden, og så hjælper det at vælge større.

Vælg en størrelse op

Ofte er løsningen at vælge en størrelse op. En lidt større sok giver mere plads over vristen uden at blive for løs i hælen, især hvis stoffet har lidt elasticitet. Se udvalget af strømper til herre, og læs størrelsesbeskrivelsen, så du kender rammerne for hver størrelse.

Elastikken og mundingen

Nogle strømper har en fast elastik i mundingen eller et bredt bånd ved vristen. Er den for fast, kan den trykke og efterlade et mærke. Vælg en blødere elastik eller en sok, der strækker nok til at give efter, når foden bevæger sig. En flad kant mærkes mindre end en tyk.

Sømmen over foden

Selv en lille søm kan være irriterende, hvis den ligger hen over det højeste punkt af foden. Kig efter, om sømmen ligger fladt og uden at presse. Prøv at vende sokken og mærk efter med en finger, om kanten er blød. En glat søm gør forskellen, især i en sko, hvor der ikke er meget plads.

Skoen spiller med

Det er ikke altid strømpen, der er problemet. En sko med snørebånd, der er trukket hårdt, eller en sko, der er for smal, giver samme fornemmelse. Prøv at løsne snørebåndene, eller tag skoen af, og se, om trykket forsvinder. Hvis det gør, er det måske skoen, der skal skiftes, ikke sokken.

Test ved dagens slutning

Fødderne udvider sig i løbet af dagen, så prøv nye strømper sidst på dagen, hvor fødderne er størst. Gå en tur rundt, sæt dig ned, og mærk efter, om trykket kommer. Giver strømperne mærker i huden eller smerter, så tag dem af. Vedvarer det, så tal med din læge.

Vask og resten af tøjet

Vask strømperne efter anvisningen, og vær opmærksom på, at nye strømper kan sætte sig en smule. Vælg den størrelse, der er behagelig efter vask. Se også bambusstrømper til hverdagen, og tænk på resten af tøjet, fx bambus T-shirts til herre, så alt føles blødt mod huden.

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor klemmer min strømpe på oversiden af foden?

Det skyldes ofte, at sokken er for lille, eller at elastikken ligger lige over det højeste punkt af foden. Prøv en størrelse op og en blødere elastik, og tjek, at sømmen ligger fladt.

Skal jeg vælge en større størrelse, hvis den klemmer?

Ofte ja. En størrelse op giver mere plads over vristen. Tjek bagefter, at hælen sidder rigtigt, og at sokken ikke bliver for løs og samler sig i skoen.

Hvornår bør jeg tale med en læge om trykket?

Giver strømper vedvarende smerter, mærker, der ikke forsvinder, eller hævede fødder, bør du tale med din læge. Almindeligt tryk fra en for lille sok kan oftest løses ved at skifte størrelse.

Hele udvalget finder du hos Copenhagen Bamboo.