Sådan måler du dit bryst
Sep 12, 2026
Kort svar: Brystmålet tages vandret rundt om den bredeste del af brystkassen. Målebåndet skal ligge fladt uden at stramme, og du skal trække vejret normalt, mens du måler.
Vandret rundt om det bredeste sted
Båndet skal ligge i samme højde hele vejen rundt, også bagpå. For de fleste ligger det bredeste sted lige under armhulerne og hen over brystet. Hvis båndet glider ned bagpå, bliver målet forkert, og tøjet passer ikke. Målet betyder mest for tætsiddende stykker som bambusundertrøjer til herre, hvor der ikke er meget luft at give af.
Uden at stramme
Et bånd, der strammer, giver et mål, der er to centimeter for lille. Det lyder ikke af meget, men det kan være forskellen på to størrelser. Båndet skal ligge fladt mod kroppen og følge den uden at trykke ind. Du skal kunne skubbe en finger ind under det uden besvær. Så er målet tæt på det, tøjet faktisk skal passe til.
Træk vejret normalt
Mål ved en almindelig udånding, ikke med dybt indåndet luft og ikke med maven trukket ind. Et mål taget med fyldte lunger bliver for stort, og tøjet kommer til at sidde løst. Stå afslappet med armene ned langs siden, og kig lige frem. Det er sådan, du står det meste af dagen, og det er den stilling, tøjet skal passe til.
Tyndt lag eller ingenting
Mål direkte på huden eller over et tyndt lag. En tyk trøje eller en skjorte med lommer kan lægge flere centimeter til målet og gøre det ubrugeligt. Skal du bruge et mål til en sweat eller en hoodie, måler du stadig kroppen og ikke det tøj, du har på. Forskellen mellem en tætsiddende og en løs model ligger i snittet, ikke i dit mål.
Få hjælp, hvis du kan
Det er svært at holde båndet vandret bagpå, når du selv måler. Bed en anden om at holde det, eller stil dig foran et spejl og drej lidt, så du kan se, at båndet ligger lige hele vejen rundt. Mål to eller tre gange, og brug det mål, der går igen. Så undgår du, at ét skævt forsøg bestemmer størrelsen.
Sammenlign med størrelsesguiden
Når du har dit mål, sammenligner du det med størrelsesguiden på produktsiden. Ligger du mellem to størrelser, afhænger valget af, hvordan stykket skal sidde. Et inderste lag må gerne sidde tæt, mens en sweat til afslappet brug kan tages en størrelse større. Se fx bambus sweat til herre og dame, og læs guiden for hver model.
Tænk på hele outfittet
Brystmålet siger meget om, hvordan en overdel passer, men ikke alt. Længde og ærmer spiller også ind. Når overdelen passer, er det lettere at få resten af outfittet til at hænge sammen, helt ned til detaljer som bambusstrømper. Et godt mål sparer dig for returneringer og giver tøj, der føles rigtigt fra første dag.
Mål igen med jævne mellemrum
Kroppen ændrer sig over tid, og det samme gør målene. Mål igen, hvis det er et stykke tid siden, eller hvis tøj, der plejede at passe, begynder at sidde anderledes. Skriv målet ned et sted, hvor du kan finde det igen, fx i telefonen. Så har du det ved hånden, næste gang du handler tøj.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor måler man brystet
Vandret rundt om den bredeste del af brystkassen, med båndet i samme højde hele vejen rundt, også bagpå, hvor det lettest glider ned.
Skal man have tøj på når man måler
Kun et tyndt lag eller ingenting. Et tykt lag lægger flere centimeter til målet og gør det ubrugeligt, når du skal vælge størrelse.
Hvor stram skal båndet være
Fladt mod kroppen uden at stramme. Du skal kunne skubbe en finger ind under båndet uden besvær, mens du trækker vejret helt normalt.



