Tøj der gnaver under armene

Kort svar: Gnav under armene kommer af en søm der ligger forkert, af en for stram pasform eller af fugt. De tre ting kan løses hver for sig, og ofte er det nok at ændre én af dem.

Ærmegabets søm

Sømmen mellem ærme og krop ligger direkte i armhulen, hvor huden er tynd. Er den tyk eller opstående, gnider den ved hver bevægelse, og efter en hel dag kan huden være rød og øm. En flad søm ligger ned mod stoffet og mærkes meget mindre. Se modellerne i bambus T-shirts til herre.

For stram pasform

Er ærmet eller ærmegabet for smalt, presses sømmen ind i huden, hver gang du løfter armen. En størrelse op eller et andet snit løser det ofte. Samme princip gælder andre steder på kroppen, hvor tøj strammer og sømme gnider, for eksempel i skridtet på bambus sweatpants til dame.

Fugt gør huden blødere

Fugtig hud gnaves lettere, fordi den er blødere og reagerer kraftigere på gnidning. Armhulen er et af de steder, hvor man sveder mest. Et stof der flytter fugten væk fra huden, mindsker problemet mærkbart. Se bambusundertrøjer til herre, som ligger inderst under skjorten eller trøjen.

En undertrøje som lag imellem

En undertrøje optager sveden og lægger et glat lag mellem hud og yderstøj. Så er det undertrøjens bløde søm, der ligger i armhulen, og ikke skjortens stive. Vælg en undertrøje, der sidder tæt uden at stramme, så den ikke folder sig under armen. Den skal være tynd nok til ikke at give ekstra varme.

Sommer og varme

Gnav under armene sker mest om sommeren, fordi fugt og varme gør huden blødere og gnidningen kraftigere. Man bevæger sig også mere, går mere og bærer ofte tyndere tøj, hvor sømmen ligger direkte mod huden. Skift til en tør trøje i løbet af dagen, hvis du har svedt meget.

Vask og rester

Rester af vaskemiddel og skyllemiddel sidder også i sømmene, og de kan gøre en gnaven hud mere irriteret. Vask med et neutralt middel og drop skyllemidlet. Vask trøjer og undertrøjer efter hver brug, når du har svedt i dem. Lad dem lufttørre og følg anvisningen i tøjet.

Sådan prøver du tøjet

Når du prøver en trøje, så løft armene, stræk dem frem og drej overkroppen. Mærk efter, om sømmen i armhulen trykker, eller om ærmet trækker op. Står du kun stille foran spejlet, opdager du det ikke. Det er i bevægelse, at en søm gnaver, og det er der, du skal teste den.

Når huden allerede er gnavet

Er huden allerede gnavet, så hold området tørt og undgå gnidning, indtil det er helet. Brug en blød undertrøje eller en trøje med flade sømme i mellemtiden. Heler huden ikke, får du sår eller udslæt, eller vender det hele tiden tilbage, så tal med din læge.

Ofte stillede spørgsmål

Hjælper en undertrøje

Ja, ofte. Den optager sveden og lægger et glat lag mellem hud og yderstøj, så det er dens bløde søm, der ligger i armhulen.

Hvorfor sker det mest om sommeren

Fordi fugt og varme gør huden blødere og gnidningen kraftigere. Man bevæger sig også mere og bærer tyndere tøj direkte mod huden.

Kan man gøre noget ved sømmen

En systue kan flade den ud, men det er sjældent besværet værd på en T-shirt. Det er nemmere at vælge en model med flade sømme.