Tøj til cykelpendling

Kort svar: Turen tager tyve minutter, men de tyve minutter bestemmer resten af formiddagen. Vælg et inderste lag der tørrer, og hav noget tørt at skifte til, så du ikke sidder og er klam ved skrivebordet.

Du sveder mere end du tror

Selv en kort tur i kølig luft giver varme under jakken. Du mærker det ikke, mens du cykler, fordi vinden køler ansigtet, men ryggen bliver fugtig. Når du står af og går ind, kommer varmen på én gang. Et lag der flytter fugt væk fra huden, gør forskellen, se bambusundertrøjer til herre.

Et skift på arbejdet

Har du en skuffe eller et skab på kontoret, så læg et rent sæt der. En T-shirt og et par strømper er nok for de fleste. Så kan du skifte det inderste lag, når du kommer frem, og tage det brugte med hjem i en pose. Det tager to minutter og gør hele formiddagen bedre, se bambus T-shirts til herre.

Fødderne bliver varme i skoen

Cykelsko og tætte sko lukker varmen inde, og fødderne sveder mere, end man skulle tro på en kort tur. Strømper der flytter fugt, hjælper hele dagen, især hvis du beholder skoene på bagefter. Et ekstra par i skuffen på kontoret er en god idé på regnvejrsdage, se bambusstrømper.

Klæd dig lidt for køligt på

Det føles koldt de første minutter, men efter en kilometer er kroppen varm. Klæder du dig på, så du har det behageligt, når du går ud af døren, er du for varm, når du kommer frem. Start lidt kølig, og vælg en jakke, du kan åbne undervejs, så du kan regulere varmen uden at stoppe.

Regn og blæst

En regnjakke holder vandet ude, men den holder også fugten inde. Under en tæt jakke er et inderste lag, der flytter fugt, endnu vigtigere. Hav regntøjet i tasken, så du kan tage det på, når det begynder at regne, og tag det af, så snart det holder op. Så bliver du mindre våd indefra.

Tasken gør en forskel

En rygsæk på ryggen samler varmen, og ryggen bliver ofte det vådeste sted. En cykeltaske på bagagebæreren giver ryggen luft og gør turen mere behagelig. Har du kun rygsækken, så vælg en med god ventilation, eller bær den løst, så der kommer lidt luft ind mellem sæk og ryg.

Hjemturen er anderledes

Om eftermiddagen er du ofte mindre presset, og det betyder mindre, hvis du bliver lidt varm. Du kan cykle hjem i det tøj, du har haft på hele dagen, og skifte, når du er hjemme. Vær dog opmærksom på, at det kan være koldere eller varmere end om morgenen, så hav et ekstra lag med.

Vask og rotation

Tøj til cykelpendling bliver brugt tit, så det skal kunne tåle mange vaske. Vask det inderste lag efter hver tur, og hav nok til at kunne rotere gennem ugen. Et mildt vaskemiddel og lufttørring holder stoffet blødt længere. Pas på skyllemiddel, som kan gøre stoffet dårligere til at flytte fugt.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad skal man have inderst når man cykler

Et tyndt lag der flytter fugt væk fra huden, så det ikke føles koldt bagefter. Det er især vigtigt under en tæt jakke eller en rygsæk.

Hvordan undgår man at sidde våd hele formiddagen

Skift det inderste lag, når du kommer frem. Det tager to minutter, og et rent sæt i skuffen på kontoret gør det let at huske hver dag.

Er det nødvendigt at skifte på korte ture

Under ti minutter sjældent. Over tyve minutter mærkes forskellen tydeligt, især på varme dage, eller når du cykler med rygsæk og regnjakke på.