Tøj til svømning og omklædning

Kort svar: Selve svømningen kræver ingen særlig garderobe. Det er omklædningen før og efter der afgør, om turen føles behagelig eller klam, så pak tørt undertøj, tørre strømper og et blødt lag til turen hjem.

Alt i tasken bliver fugtigt

Luftfugtigheden i en svømmehal trænger ind i alt hvad du har med. Selv tøj der lå tørt i tasken, kan føles klamt, når du tager det på igen. Læg det tøj du skal have på bagefter, i en lukket pose, så fugten ikke når ind til det. Et blødt sæt er rart at trække i efter svømningen. Se bambus joggingsæt.

Tøj der er let at tage på

I omklædningen er huden ofte stadig lidt fugtig, og pladsen er trang. Tøj uden mange knapper og lynlåse er nemmest at få på. En blød overdel og et par bukser med elastik i livet går hurtigt, også når du står på et lille stykke gulv og prøver ikke at få sokkerne våde.

Kroppen er varm når du kommer op

Fra varmt vand til kølig luft er et stort spring, og huden er stadig fugtig. Tør dig helt, især på ryggen og mellem tæerne, før du tager tøj på. Et stof der føles glat og ikke sætter sig fast, er lettere at trække på. Det gælder også undertøjet. Se bambus BH uden bøjle til omklædningen.

Tørre strømper er det vigtigste

Fugtige strømper på fugtige fødder er den værste del af turen hjem. Gulvet i omklædningen er vådt, og det er svært at holde strømperne tørre, mens du tager dem på. Sæt dig ned, tør fødderne grundigt, og tag strømperne på som noget af det sidste, lige før skoene. Se bambusstrømper.

Hår og hud efter svømning

Klor i vandet kan få huden til at føles tør bagefter. Skyl dig grundigt under bruseren, før du går ind i omklædningen. Vådt hår køler hovedet og nakken, så tør det godt eller tag en hue på om vinteren. Et blødt lag om halsen gør også turen ud til cyklen mere behagelig.

Vejen hjem

Kroppen føles ofte varm lige efter svømning, men den køler hurtigt ned, når du kommer ud i den kolde luft. Klæd dig på i lag med det samme, og gå ikke ud med vådt hår og åben jakke. Det tager et par minutter ekstra i omklædningen og gør turen hjem meget mere behagelig.

Hvad der skal med i tasken

Et tørt sæt undertøj, et tørt par strømper og et blødt lag til turen hjem er det vigtigste. Læg det i en lukket pose. Tag en separat pose med til det våde håndklæde og badetøjet, så det ikke gør resten fugtigt. Pak tasken ud, så snart du kommer hjem.

Vask af badetøj og håndklæde

Skyl badetøjet i koldt vand, så snart du kommer hjem, for at få kloren ud. Hæng det og håndklædet til tørre med det samme i stedet for at lade det ligge i tasken. Undertøj og strømper vaskes som normalt ved moderat temperatur med et mildt vaskemiddel og tørres på snor.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad skal med i tasken til svømmehallen

Et tørt sæt undertøj, et tørt par strømper og et blødt lag til turen hjem. Læg det i en lukket pose, så fugten fra hallen ikke når ind til det.

Hvorfor bliver alt fugtigt i tasken

Fordi luftfugtigheden i hallen er meget høj. Fugten trænger ind i alt der ligger åbent i tasken, også tøj der var helt tørt, da du kom.

Hvordan undgår man at fryse bagefter

Tør dig helt, klæd dig på i lag med det samme, og skift til tørre strømper før du går ud. Tør også håret godt, især om vinteren.