Tøj til dans

Kort svar: Dans er konstant bevægelse i et varmt lokale. Du bliver varm inden for de første ti minutter, og tøjet skal kunne følge kroppen i alle retninger uden at stramme, glide eller holde på fugten.

Bevægelse i alle retninger

Dans strækker stoffet over skulder, ryg, hofte og knæ på samme tid. Et stof med lidt elasticitet giver sig, når du drejer, bøjer og strækker dig, og finder formen igen bagefter. Bambus sweat til herre og dame er blødt og følger kroppen, så du ikke skal tænke på tøjet midt i en figur.

Pasform der hverken strammer eller flagrer

For stramt tøj begrænser bevægelsen, og for løst tøj kan komme i vejen, når du drejer rundt eller danser tæt med en partner. Vælg en pasform, der ligger tæt uden at klemme. Prøv at løfte armene og gå ned i knæ i prøverummet. Hvis tøjet trækker op eller strammer over ryggen, er det for lille.

Fødderne arbejder hele tiden

Dansesko har ofte tynd sål, og strømpen er den eneste polstring mellem fod og gulv. Et par med lidt fylde under foden gør en stor forskel over en hel aften. Strømper til herre i bambus er bløde og ligger glat i skoen. Sørg for, at hælen sidder rigtigt, så strømpen ikke kryber rundt.

Varmen kommer og bliver

Et fyldt danselokale bliver varmt og bliver ved med at være det, fordi alle bevæger sig konstant i et lukket rum. Varmen fra kroppene overstiger hurtigt det, ventilationen kan fjerne. Et tyndt inderste lag som bambusundertrøjer til herre ligger tæt på huden og flytter fugten væk, så du ikke sidder fast i en våd bomuldstrøje.

Lag du kan tage af

Starten af timen er ofte kølig, især om vinteren, mens resten er varm. Mød op med et lag udenpå, som du tager af, når opvarmningen er overstået. En sweat eller en løs trøje er let at hænge på en stol. Når timen er slut, kan den komme på igen, så du ikke bliver kold på vej hjem.

Tag et skift med

Efter en times dans er det inderste lag ofte fugtigt. Tag en tør trøje og et par tørre strømper med i tasken, og skift inden du går hjem. Det føles bedre, og du undgår at gå rundt i vådt tøj i kulden. En lille pose til det brugte tøj holder resten af tasken tør.

Vask efter dans

Tøj, der har været brugt til dans, skal vaskes efter hver gang. Vend det på vrangen, vask ved den temperatur, der står i tøjet, og undgå skyllemiddel, som kan lægge en hinde på stoffet. Lad det lufttørre, så det holder formen. Strømper holder længere, når de vaskes i et vaskenet.

Forskellige dansestile

Salsa, standard, jazz og streetdance stiller lidt forskellige krav. Nogle stile kræver særlige sko eller en bestemt påklædning til konkurrence, men til træning handler det mest om at kunne bevæge sig frit og holde sig tør. Spørg gerne din instruktør, om holdet har faste regler for tøj og fodtøj.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad skal man have på til dans?

Noget der giver sig i alle retninger, og et inderste lag der flytter fugt gennem hele timen. Tag gerne et tørt skift med til bagefter.

Hvorfor bliver danselokaler så varme?

Fordi alle bevæger sig konstant i et lukket rum. Varmen fra kroppene overstiger hurtigt det ventilationen kan fjerne, og lokalet forbliver varmt hele timen.

Hvad med fødderne?

Dansesko har tynd sål, så strømpen er hele polstringen. Et par med lidt fylde under foden gør en stor forskel over en hel aften.