soevn
Strømper til natvagt og døgnrytme der skifter
Kort svar: Til natvagt og skiftende døgnrytme skal strømperne være bløde, nemme at skifte og passe til både varme arb...
Læs mere
Når du fryser midt om natten
Kort svar: Kroppen er koldest omkring klokken fire om morgenen, og derfor vågner mange netop der. Et tyndt ekstra lag...
Læs mere
Når du vågner og har svedt
Kort svar: Nattesved kommer ofte af for meget varme, for tykt nattøj eller en dyne, der ikke flytter fugt. Start med ...
Læs mere
Hvad du sover i om vinteren
Kort svar: Om vinteren skal nattøjet varme uden at gøre dig klam. Et tyndt lag der optager fugt, virker bedre end et ...
Læs mere
Hvad du sover i om sommeren
Kort svar: Om sommeren skal nattøjet flytte fugt og ikke varme. Et tyndt lag er ofte bedre end intet, fordi det holde...
Læs mere
Nattøj eller almindeligt sweat til sengs
Kort svar: Almindeligt sweat virker fint til søvn, hvis det er blødt og uden tykke sømme. Egentligt nattøj er tyndere...
Læs mere
Kropstemperatur og søvn
Kort svar: For at falde i søvn skal kropstemperaturen falde omkring en halv grad. Alt der forhindrer det fald, gør de...
Læs mere
